Само слово «сглаз» означает, что на человека оказывают негативное воздействие с помощью глаз. В основе его лежит не что иное, как зависть . А зависть обычно испытывают к тому, что красиво и идеально. Следовательно, чтобы избежать сглаза, нам просто следует стать «несовершенными».

Прежде всего – избегайте хвастовства. Конечно, найдутся люди, которые искренне порадуются за ваши успехи. Но если вы в этом не уверены, то не рассказывайте собеседнику, какое у вас прекрасное здоровье, какой заботливый муж или какая крутая машина.

Однако и жаловаться на жизнь, если в целом все в ней нормально, тоже не стоит. Старайтесь по возможности отвечать на вопросы уклончиво: «Денег на жизнь хватает, в семье отношения нормальные, доровье как у всех».

Старайтесь выбирать одежду асимметричного покроя. Например, юбку с одним разрезом сбоку, или пальто, у которого одна пола длиннее другой. Тинэйджеры могут надеть джинсы с имитацией дырок или заплат. Бывают и двусторонние куртки, которые можно носить как «лицом», так и изнанкой вверх. Думаете, случайно они вошли в моду? Ведь на подсознательном уровне мы осознаем, что нам требуется биоэнергетическая защита!


Не забудьте и о расцветке одеяния. Если идете в общественное место или встречаетесь с людьми, которые не вызывают у вас особой симпатии, то лучшим нарядом будет свитер с «неправильным» рисунком. Или такой, у которого одна половина - черная, а другая – белая. Но никак не однотонный.

А как же макияж? В старину модницы приклеивали себе на щеку «мушки». Их можно встретить в продаже и сейчас. Хотя бы в магазинах, торгующих театральным гримом. Кто будет сомневаться, что у вас на левой щеке родинка? Зато на правой ничего нет. Опять асимметрия!

Существует огромный выбор «защитных» украшений. Ожерелья с бусинами разного размера, серьги с камнями разной формы… Можете носить серьгу в одном ухе, советует Гороскоп.ру.

Хорошо защищает ауру татуировка. Недаром индейцы раскрашивали причудливыми узорами все тело – вот кто знал толк в магии! Ну, покрывать тело росписью у нас пока как-то не принято, хотя подобные эстеты в последнее время уже появились.

А вот художественную наколку вам сделают в любом салоне. В каком месте тела делать татуировку, решайте сами. Стесняетесь – пусть ее закрывает одежда. Если же жаждете эпатировать окружающих – пусть наколка будет на виду. Сомневаетесь – удовольствуйтесь временной «татушкой».

С давних времен лучшей защитой от негативных воздействий считалась крепкая брань. Конечно, не стоит злоупотреблять нецензурными словами. Но если вы чувствуете – происходит «что-то не то» - не мешает хотя бы шепотом сказануть крепкое словцо. И обязательно добавить: «Чур меня!»

Источник: pravda.ru

Вряд ли найдется хоть один человек, у которого никогда не поднималась температура. Как правило, ее (высокую температуру тела, лихорадку, гипертермию) считают проявлением простуды. Однако это верно не всегда.

Температура, как правило, повышается под воздействием особых веществ - пирогенов. Они могут вырабатываться как нашими собственными иммунными клетками, так и быть продуктами жизнедеятельности различных болезнетворных микроорганизмов.

Точная роль гипертермии в борьбе с инфекцией пока не установлена. Считается, что при повышенной температуре тела в организме активируются защитные реакции. Но все хорошо в меру - если градусник показывает 38-39 градусов Цельсия, то потребность органов и тканей в кислороде и питательных веществах значительно возрастает, а, следовательно, повышается нагрузка на сердце и легкие. Поэтому если температура тела зашкаливает за 38 градусов, рекомендуется принимать жаропонижающие препараты, а если этот самый жар переносится плохо (возникает тахикардия или одышка), то и при более низкой температуре.

Причины повышения температуры:

Частые

Если повышение температуры тела сопровождается насморком, болью в горле, кашлем - вопросов о ее причине, пожалуй, не возникнет. Ясно, что вы стали жертвой острой респираторной вирусной инфекции (ОРВИ), и в ближайшие дни придется лежать под одеялом, вооружившись носовым платком и горячим чаем.

В то время как ОРВИ - самая частая причина лихорадки в холодных широтах, в южных странах пальма первенства принадлежит кишечным инфекциям. При них повышение температуры тела возникает на фоне типичных желудочно-кишечных расстройств - тошноты, рвоты, поноса и вздутия живота.

Редкие

Температура тела может значительно повыситься при передозировке или непереносимости некоторых лекарственных препаратов (анестетиков, психостимуляторов, антидепрессантов, салицилатов и др.) и при отравлении токсическими веществами (кокадинитрокрезолом, динитрофенолом и др.), действующими на гипоталамус - часть головного мозга, где находится центр температурной регуляции. Такое состояние называется злокачественной гипертермией.

Иногда его причиной становятся врожденные или приобретенные болезни гипоталамуса.

Банальные

Случается, что летом, проведя несколько часов на солнцепеке, или зимой, перепарившись в бане, вы чувствуете головную боль и ломоту во всем теле. Градусник покажет 37 градусов с десятыми. В этом случае лихорадка свидетельствует об общем перегревании.

Лучшее, что можно сделать, это принять прохладный душ и полежать в хорошо проветренном помещении. Если температура не снизилась к вечеру или превысила 38 градусов Цельсия, это свидетельствует о серьезном тепловом ударе. В этом случае необходима врачебная помощь.

Незаурядные

Иногда лихорадка бывает психогенной, то есть, может возникнуть при определенных переживаниях и страхах. Чаще всего она бывает у детей с возбудимой нервной системой после перенесенной инфекции. Если выявлено это состояние, родителям нужно показать свое чадо детскому психоневрологу.

Опасные

Если после переохлаждения или перенесенной ОРВИ появилась одышка, повысилась температура, а по ночам белье становится мокрым от пота, визит к врачу необходим - скорее всего, вы «заработали» воспаление легких (пневмонию). Фонендоскоп врача и рентгеновский аппарат уточнят диагноз, а лечиться лучше всего в пульмонологическом отделении больницы - с пневмонией шутки плохи.

Если одновременно с повышением температуры появилась резкая боль в животе, не стоит откладывать звонок в службу скорой медицинской помощи. В такой ситуации высока вероятность острого хирургического заболевания (аппендицита, холецистита, панкреатита и др.), и только своевременная операция поможет избежать плачевных последствий.

Экзотические

Особое внимание стоит обратить на лихорадку, появившуюся во время или сразу после визита в одну из теплых стран. Она может быть первой ласточкой, свидетельствующей о том, что вы подхватили какую-нибудь экзотическую инфекцию, например, тиф, энцефалит, геморрагическую лихорадку. А самой частой причиной лихорадки у путешественников является малярия - тяжелая, но вполне излечимая болезнь. Главное - вовремя обратиться к инфекционисту.
Длительная лихорадка

Случается, что невысокая (37-38 градусов) лихорадка продолжается неделями и даже месяцами. Такое состояние требует тщательной диагностики.

Лихорадка инфекционной природы

Причиной длительного повышения температуры может стать хроническая вирусная, бактериальная, паразитарная или грибковая инфекция - инфекционный мононуклеоз, токсоплазмоз, сифилис и многие другие. Часто длительная лихорадка встречается при туберкулезе, очагах хронических инфекций.

Если длительная лихорадка сопровождается увеличением лимфоузлов, потерей массы тела, неустойчивым стулом, это может быть признаком таких опасных заболеваний, как ВИЧ-инфекция или злокачественное новообразование. Поэтому всем длительно температурящим больным назначают анализ на антитела к ВИЧ и консультацию онколога - по отношению к таким болезням бдительность чрезмерной не бывает.

Лихорадка неинфекционной природы

Длительный подъем температуры сопровождает и аутоиммунные заболевания, например, ревматоидный артрит. Впрочем, на жар такие больные жалуются не в самую первую очередь.

Случается, что за длительную лихорадку "ответственна" эндокринная система. Чаще всего "виновником" является щитовидная железа, если она вырабатывает чрезмерное количество гормонов. Такое состояние носит название тиреотоксикоза, и кроме повышенной температуры тела характеризуется похуданием, тахикардией, экстрасистолией, раздражительностью и (со временем) характерным пучеглазием (экзофтальмом). Справиться с этим поможет специалист эндокринолог.

Это лишь наиболее распространенные причины гипертермии, но список можно было бы продолжать. Так что при недомогании воспользуйтесь градусником - возможно, он поможет вам вовремя узнать о проблеме со здоровьем и принять соответствующие меры.

Источник: podrobnosti.ua

Все производимое в Украине пиво сегодня делается по ускоренной технологии, с несоблюдением сроков брожения и дображивания.

– Основные этапы производства пива – это производство солода из ячменя, получение пивного сусла, сбраживание сусла пивными дрожжами, дображивание (созревание пива), фильтрация и разлив напитка, – объясняет заведующая лабораторией Черниговского отделения ОАО "САН Интербрю Украина" Людмила Сабуренкова. – В советское время для брожения и дображивания пива общепринятым сроком был 21 день. Это правда, что сегодня многие пивоваренные предприятия тратят почти в два раза меньше времени на данный процесс. Однако это вовсе не означает, что вкусовые и другие качества любимого многими напитка ухудшились. Дело в том, что за последние несколько лет технологии производства пива шагнули далеко вперед – пивоваренные компании обзавелись современным оборудованием, разработали и внедрили способы производства пива с сокращенными сроками его брожения и дображивания. Кроме того, оборудование и технологии контроля качества, используемые пивоваренными предприятиями сегодня, позволяют отслеживать соответствие состава продукта принятым стандартам на каждом этапе технологического процесса: начиная с подготовки сырья и заканчивая разливом готовой продукции. Даже тогда, когда пиво еще не может называться пивом в полном смысле этого слова, мы уже можем до мельчайших подробностей оценить его состав и физико-химические характеристики. И гарантировать потребителям хороший вкус и высокое качество будущего напитка.

Специалисты утверждают, что при современном развитии технологий пивоварения время брожения напитка не оказывает определяющего влияния на его вкус и готовность к употреблению. Ведь суть процесса брожения заключается не только в том, чтобы пиво приобрело полноту вкуса и аромата. Этот процесс необходим и для того, чтобы из напитка вышли определенные побочные соединения, такие, например, как диацетил. В прежние времена у предприятий не было возможности отслеживать количество таких соединений в процессе брожения, поэтому пивовары перестраховывались временем. Сегодня, когда наше оборудование позволяет до мельчайших подробностей знать и контролировать состав пива на каждом этапе его производства, необходимости ждать 21 день действительно нет.

Источник: pk.kiev.ua

Признаюсь! Такое название я придумал для привлечения вашего внимания. Согласитесь, что удалось! ;-) Но вы не подумайте, что я обманул вас. Эта статья на самом деле будет о козюльках. Да, да, именно о тех, что находятся в носу. Ну, а теперь сама статья…

В сообществах учёных и медиков есть название действия по извлечению пальцем козюлек (boogers) – rhinotillexis. Акт поедания «собранного урожая» - mucophagy.

Один австрийский доктор прославился тем, что защищал это действие: ковырять в носу и потреблять козюльки. Доктор Фридрих Бишингер, работающий в Инсбурке, говорит, что люди, которые ковыряются в носу, здоровее и счастливее. Он объясняет это тем, что поедание высушенных трупов микробов помогает укрепить иммунную систему. Общество должно принять новый подход к этому действию и поощрять детей, которые ковыряются в носу.

«Пальцем вы можете добраться до тех мест, до которых вы не достанете носовым платком, тем самым, будете поддерживать чистоту носа. И эта еда в виде козюлек — хороший способ укрепить иммунную систему. С медицинской точки зрения это несет в себе большой смысл и это совершенно естественная вещь. Нос — это фильтр, в котором собрано много бактерий. И когда эта масса попадает в кишечник, она работает как лекарство.»

«Современная медицина постоянно разрабатывает различные способы укрепления иммунной системы. Люди, которые едят козюльки, повышают её природным путём и абсолютно бесплатно».

Козюльки содержат огромное количество бактерий, которые были собраны с помощью слизи. Слизь похожа на липкую бумагу для ловли мух. Бороться с микробами слизи помогают маленькие реснички, растущие у нас в носу. Когда слизь становится густой, образуются козюльки.

Правда эта горнодобывающая промышленность в носу является довольно опасным делом. Если кожа в носу содрана, а вены в носу устроены таким образом, что инфекция может дойти до мозга и сдерживать кровоток. Это называется пещеристый тромбоз пазухи. А область от уголков рта до переносицы считается опасной зоной и носит название «опасный треугольник лица».

Попробуйте есть козюльки в течение нескольких месяцев и напишите отчёты в комментарии — оказало ли это каким-либо образом на ваше здоровье и вашу иммунную систему.

Источник: MedBlog.Ru

- Через 25 лет наше питание изменится. Главным образом, за счет изменения способов сделать нас здоровыми и счастливыми.
- Чёрный шоколад, который давно относится к разряду здоровой пищи, будет доминировать и в магазинах, и дома. Молочный шоколад отойдет в прошлое.
- Оптимальная доза красного вина будет известна, и эффекты, оказываемое на ваше здоровье, будут точно определены.
- Диетологи смогут определить оптимальную потребность в витамине E.
- Количество инфекций, переносчиками который является еда, существенно сократится за счёт использования бактериофагов (вирусы, поражающие бактериальную клетку).
- На всех упаковках будет написана полная информация о питательном качестве пищи.
- В школьных буфетах здоровая пища будет состоять из смешанной диеты и вегетарианской диеты.
- Органическое земледелие будет представлять большую часть сельского хозяйства в Соединенных штатах.
- 40-50 процентов населения будут вегетарианцами.
- У каждого человека будет определенных набор продуктов, составленных специально для него в соответствии с его индивидуальными генетическими особенностями. Определение этих особенностей будет входить в обычную процедуру обследования.
- На упаковках «супер-продуктов» будет написано для людей с какими генетическими особенностями предназначены эти продукты.
- Витаминно-минеральные комплекс будет индивидуален.
- Грудное молоко будет клонировано и станет доступным без груди.
- Конечно же, некоторые основы пищи останутся прежними.
- Фрукты и овощи будут также полезны нам, как и цельные зерна, орехи, семечки, бобы, чечевица и различные источники белка.

По материалам статьи: Nutrition, 2031: Dark Chocolate and Functional Foods
Перевод: Пермяков Александр
Источник: MedBlog.Ru

Сахар в магазине сейчас можно найти какой угодно. И быстрорастворимый, и леденцовый, и такой, что только с чаем вприкуску. И белый, и коричневый... Вот с коричневым, кстати, каши не сваришь. Очень уж недешев - от ста до двухсот рублей за килограмм. А вот кофе или чай - дело другое. Аромат коричневого сахара обещает оттенить вкус любого напитка... Какой сахар все же слаще, полезней и много ли его можно съесть - выясняла наш корреспондент Марина Панова.

Почему коричневый так дорог?

Есть любители, которые перепробовали полдюжины сортов коричневого сахара. Этот, из Швеции, хорошо подчеркивает вкус кофе. А тот, из Англии, и вовсе идеален. Или наоборот. Лично я попробовала три сорта. Разницы никакой не уловила. Наверно, настоящий гурман должен иметь очень чувствительные вкусовые рецепторы... или чрезмерно тугой кошелек.

В России коричневый сахар не производится. Он завозится из Швеции и Англии. Сахарный тростник там тоже не растет, зато имеются производства по переработке сахара-сырца.

Этим долгим трансконтинентальным путешествием — от тростниковой плантации в Бразилии до российского прилавка — высокие цены на коричневый сахар объясняются лишь отчасти. Главная причина, как утверждают производители, — дорогая выработка. И небольшие объемы производства.

Сахарный тростник перерабатывается свежесрезанным, в течение суток, что позволяет сохранить в сахаре природные микроэлементы и даже витамины. Производитель так и пишет на коробках: "Органический коричневый сахар". И попадает всякому любителю здорового образа жизни не в бровь, а в глаз.

Все же мода — вот что диктует высокую цену на самом деле. Модный товар всегда продается и покупается дороже.

Нерафинированный полезнее рафинированного?

Вообще-то коричневый сахар люди едят с древности. Чем темнее сахар, тем больше в нем органических примесей из сока растения. Чем белее — тем тщательнее сахар очищен.

Это как с растительным маслом. Лет 20 назад все свято верили в преимущества масла рафинированного. На нем-де и жарить полезнее — на сковородке не чадит, канцерогенами не травит, запаха никакого. Но сегодня в моде уже масло нерафинированное. Только в нем и сохраняются ценнейшие биологически активные вещества.

Так и с сахаром. 150 лет назад голландский посол умолял российского императора снижать пошлины на ввозимый из голландских колоний бурый сахар, поскольку такой сахар да еще и втридорога россияне покупать не хотели. Зато охотно брали белый сахарный песок, завозимый с Кубы. Белый сахар — самый сладкий, самый чистый! — был вне конкуренции.

Сегодня бурый тростниковый сахар из голландских колоний разошелся бы "на ура". Бурый — значит, не очищенный от так называемой черной патоки. Вчера черная патока считалась отходом сахарного производства и шла на выработку рома. Сегодня поняли, что черная патока ужас как полезна, поскольку содержит уйму микроэлементов: калий, кальций, железо...

Такой вот парадокс. Веками убивались, чтобы добиться белизны сахара. А выяснилось, что не в коня корм. Рафинированный продукт всегда менее полезен, чем тот, что ближе к природе, натуральней.

А какая польза от свекольного сахара?

На фоне заграничного коричневого наш белый сахар, полученный из свеклы, выглядит бедным родственником. Однако достоинства у него тоже имеются изрядные.

Во-первых, он также содержит микроэлементы, просто у нас как-то не принято заявлять об этом на этикетке. Их не так много, как в тростниковом сахаре, но все же есть.

Во-вторых, свеклосахарное производство тоже имеет в отходах черную патоку. Она традиционно шла в производство спирта и на корм скотине — как ценное питательное вещество. Еще бы! Ведь в свекольном соке помимо сахара содержатся пектины, белки, полезные органические кислоты — щавелевая, яблочная, лимонная, а также калий, натрий, магний, цезий, железо...

Однако производители свекольного сахара несколько отстают от жизни. Точнее, от моды. Помните, желтый сахарный песок частенько продавался в советскую эпоху? Если заводы не справлялись с выпуском первосортного белого песка — по 84 копейки за килограмм, в продажу поступал второсортный желтый песок — по 78 копеек.

Сегодня бы тот желтый сахар стоил не в пример дороже — как богатый источник органических веществ.

Сколько сахара нужно съедать?

Сахар нужен организму для нормального обмена веществ. Он обеспечивает живые клетки энергией.

Сто лет назад чемпионами по пожиранию сахара были англичане — 40 кг на душу населения в год. Житель России в то время съедал всего 5 килограммов, а итальянец и того меньше — 2,7 кг.

С тех пор потребление сахара в мире неуклонно растет. И сегодня Всемирная организация здравоохранения нормой потребления сахара — безвредной для здоровья — считает 38 кг в год на человека. Российские диетологи рекомендуют 30—35 кг. Правда, самые строгие поборники органического питания — здоровее некуда! — настаивают на минимуме: 2 кг чистого рафинада в год — и не больше. Радикалы считают, что этого вполне достаточно для нормальной работы мозга. С радикалами лучше не спорить, а сколько чего есть — решите сами.

Крестным отцом сахара был Наполеон

Тростниковый сахар появился давно, на стыке первого и второго тысячелетий. А из свеклы сахар стали делать всего полтора века назад.

Крестным отцом свекольного сахара считается Наполеон I. Дело было так. Беспрерывно воюя с Англией, французский император решил вставить очередную палку в колесо неприятеля — создать конкуренцию товарам, которые англичане ввозили в Европу из своих колоний.

Вспомнили про доклад берлинского академика Андреаса Марграфа, в котором ученый вскользь упоминал о возможности извлечения сахара из корней свеклы. Подключили своих ученых. И вскоре по всей Франции как грибы стали расти свеклосахарные заводики. На премии и бесплатную раздачу земли под строительство Наполеон не скупился.

Следом подключились немцы. Так и остаются до сих пор самыми "свеклосахарными" в Европе две державы — Франция и Германия. А вот обиженная Англия по сей день не имеет свеклосахарного производства, закупая сахар в других странах.

Чем заменить сахар?

С тех пор как человечество увлеклось борьбой с ожирением и в пищу включились искусственные заменители сахара, споры, вредны они для здоровья или нет, не прекращаются.

Это относится и к аспартаму, самому распространенному на сегодня искусственному подсластителю. В большинстве стран он объявлен безопасной пищевой добавкой, однако до окончательной ясности ученым далеко. Сторонники и противники с переменным успехом добывают аргументы "за" (от аспартама не бывает кариеса!) и "против" (путем химического синтеза здоровый органический продукт получить невозможно!). От аспартама между тем все труднее уйти: соки, сладкие газированные напитки, пастила, йогурты, жевательная резинка — производители добавляют аспартам всюду.

В пищевой промышленности вместо сахара также используется ксилит. Присутствие искусственных заменителей в продукте покупатель может распознать по притягательному предупреждению: "Изготовлено без применения сахара".

...Кстати, если говорить о том, чем заменить сахар, не стоит забывать про мед. Этот натуральный подсластитель более разнообразен и ценен по составу — глюкоза, фруктоза, органические и минеральные вещества.

Источник: news.gala.net

Врачи детской больницы Holtz в Майами провели сложнейшую хирургическую операцию ребенку, который родился с сердцем вне груди.

Насим Хасни появился на свет с чрезвычайно редким врожденным дефектом - ectopia cordis (врожденное смещение сердца), который обычно является результатом недоразвития грудины и перикарда, складки в грудной области не сращиваются и сердце остается незакрытым. Обычно такие новорожденные погибают сразу от недостатка кислорода в крови (гипоксемии) и развивающейся инфекции.

Дефект был определен при помощи УЗИ в конце сентября 2006 года после того, как мать мальчика 33-летняя Мичелл Хасни заметила необычные движения ребенка.з

Мальчик родился на 36-й неделе беременности, на несколько дней раньше запланированного срока. Во время родов хирурги сделали его матери больший разрез, чем обычно, чтобы сердце ребенка не было зажато и не задело стенку матки.

Перед операцией сердце Насима было похоже на очищенную сливу, находящуюся снаружи грудной клетки, с аортой, ныряющей под кожу. Однако билось оно нормально.

В течение шестичасовой операции хирурги сначала завернули сердце Насима в специальный материал Gore-Tex, затем в слой его собственной кожи, заменив таким образом отсутствующий перикард. После этого сердце осторожно поместили в грудную клетку.

После операции мальчик оставался в тяжелом, но стабильном состоянии.

Через несколько недель Насиму поставят специальную пластинку из синтетического материала, чтобы заместить дефект грудной стенки. В возрасте 6 месяцев ему предстоит операция по реконструкции грудины.

Первоначально врачи не были уверены, что Насим доживет до Дня благодарения (который сегодня отмечают в США), однако сейчас хирурги утверждают, что он может быть дома со своей семьей уже на Рождество.

Такой дефект, как врожденное смещение сердца, встречается 5-8 раз на 1 миллион новорожденных, как правило, с такими патологиями процент выживания после хирургического вмешательства - меньше 50%, сообщили врачи.

"Он не сможет заниматься определенными видами спорта, ведь удар по груди не будет проблемой для вас и меня, но в его случае это может привести к смерти, - сообщил кардиохирург Элиот Розенкранц, - но он вполне сможет заниматься другими видами деятельности".

Он добавил: "Наша цель - добиться, чтобы у этого ребенка было нормальное детство".

Источник: news.gala.net

Поговорим о том, какие продукты могут испортить любую диету.
Гидрогенизированные жиры. Часто используются в выпечке, к ним относят, например маргарин. Исключить его из употребления следует по причине качества этого жира, а не его калорийности.

Олестра. Заменитель жира, который используется в обезжиренных чипсах и снеках. Казалось бы, чем плох жир, который вроде бы и не жир, т.е. в нем нет калорий. Однако, обнаружено, что олестра способна связывать жирорастворимые витамины A, E, D и К и выводить их из организма, что уже не хорошо. Кроме того, в больших количествах олестра может вызывать расстройства пищеварительного тракта.

Нитраты и нитриты. Эти вещества часто используются в колбасных изделиях и копченостях для сохранения цвета и продления срока годности. Сами по себе нитраты безопасны, но они могут превращаться в нитриты, которые в свою очередь могут образовывать нитрозамины, вещества, вызывающие возникновение раковых опухолей, поэтому избегайте продуктов, содержащих нитриты и нитраты. Также попытайтесь употреблять вместе с продуктами, содержащими нитраты и нитриты витамин С, который препятствует образованию нитрозаминов.

Алкоголь. Одно это наименование может создать больше проблем, чем все вышеперечисленные. Конечно, можно употреблять алкоголь в разумных пределах, например, бокал хорошего красного вина за превосходным ужином. Однако, даже если вы и не ограничиваете себя в употребление других, перечисленных в данной статье продуктов, то в отношение алкоголя это нужно делать обязательно.

Сырые устрицы. Сырые устрицы могут содержать бактерии, которые вызывают серьезные заболевания и даже летальные исходы. Это, конечно, очень питательный и полезный продукт, поэтому перед употреблением лучше подвергнуть его термической обработке.
Насыщенные жиры животного происхождения. Подразумевается жирная говядина и свинина, а также жирные молочные продукты: твердые сыры, сливки, молоко. Выход здесь очень простой замените жирные продукты на нежирные.
Газированные и негазированные напитки. Самый худший вариант получения организмом суточных норм жидкости, так как в таких напитках содержится много сахара или искусственных подсластителей, искусственных красителей и ароматизаторов, а часто и кофеин.

Снеки и чипсы с высоким содержанием жира. Даже, если эти продукты произведены на растительном масле, их употребление нужно свести к минимуму. Баланс употребляемых жиров у нас очень сильно сдвинут в сторону омега-6, которые содержаться в большинстве обработанных растительных масел (омега-3 жиры содержаться в основном в рыбе). Считается, что такой дисбаланс приводит к возникновению определенных хронических заболеваний.

Жидкая пища. Она, конечно, абсолютно не вредна для нашего организма. Только в ней не содержится столько полезных витаминов, минералов и волокон, как, например, в свежих фруктах и овощах и некоторых других видах, а место в желудке она занимает, поэтому не переусердствуйте с данным видом.

Источник: tv.ukr.net

Если бы не было холодов, жизнь была бы проще и веселее: достаточно сравнить беззаботный характер жителей южных стран с суровым нравом северян. И все же польза от холода есть: он делает нас красивее, здоровее и даже немножечко бессмертнее.
Те, кто представляет, что несчастную клиентку заворачивают в мокрую простыню и выставляют на мороз наподобие генерала Карбышева, со словами: «Худей или умри!», ошибаются.

Лед тронулся!

Для пессимистов крионика – элегантная разновидность похорон, для оптимистов – надежда на воскрешение, а может и на бессмертие (чем черт не шутит?). В США уже отыскалась сотня таких оптимистов, давших разрешение на заморозку своих тел после смерти и, соответственно, благополучно замороженных. В сегодняшней крионике больше надежд, чем реальных достижений. Иначе говоря, методов «оживления» ледяного тела пока не существует, но не сегодня-завтра они могут появиться.

Вера в большое будущее крионики основывается на том, что после смерти нервные клетки продолжают еще некоторое время функционировать. А там, где работают нервные клетки, существует шанс на восстановление функций мозга и последующее восстание из гроба. Таким образом, то, что сегодняшняя медицина называет смертью человека, является лишь констатацией факта, что его нельзя реанимировать современными методами, - считают адепты крионики.

Как Толстой топил Ломброзо

Купание в холодной воде любил Лев Толстой. В Ясной Поляне для него были устроены две купальни, где писатель однажды едва не утопил знаменитого психиатра Ломброзо, автора теории о типах преступников. Толстой вспоминал об этом так: «Ах какой милый старикашка! Маленький, шустренький.... Старается молодиться, даже, кажется бородка подкрашена, а сам слабенький. Позвал я его купаться. Спрашиваю: «Любите плавать?» Он так бодро говорит: «Конечно, с удовольствием готов». Ну, я поплыл, он за мной. Вдруг слышу, он отстал, и что-то булькает. Оглянулся, а мой старикашка обессилел совсем и уже пузыри пускает. Ну, я его вытащил... Очень симпатичный старичок. И как это к нему не идут его жестокие рассуждения...». Но, как выясняется «старикашка» был на восемь лет моложе Толстого. (Цит. по А Галицкому, 1992).

Отморозки какие-то...

Если «криобессмертие» вилами по воде писано, то использование низких температур для помощи тем, кто хочет размножаться, но не может, медицине вполне по силам. Речь идет о замораживании спермы и яйцеклеток.

Метод замораживания яйцеклеток - идеальный выход для «бизнес-леди», которой мысли о создании семьи приходят в том возрасте, когда вероятность зачать снижается. Идеальный выход – заморозить некоторое количество собственных яйцеклеток до тех пор, пока не пробьет час икс.

Мужскую сперму замораживают по другим причинам – для передачи на расстояние или в расчете на то, что данный генофонд пригодится кому-нибудь в будущем. Практика показывает, что использование размороженных яйцеклеток или спермы несколько снижает вероятность зачатия. Зато на здоровье получившихся детей искусственное зачатие никак не влияет.

Ледниковый период

Самая известная разновидность криотерапии – хорошо знакомое многим утреннее протирание лица кубиками льда. Причем заморожена может быть не только вода, но и минералка, и зеленый чай. Бодрит без дураков, правда, не рекомендуется тем, у кого сосуды расположены близко к поверхности кожи.

Но на этом польза холода в косметологии не заканчивается. Криомассаж – массаж с помощью достаточно крупных кусков льда улучшает подвижность суставов и кровообращение, расправляется с целлюлитом. Достаточно популярно и похудание с помощью «ледяного обертывания». Пугающее в этом процессе – только название. Те, кто представляет, что несчастную клиентку заворачивают в мокрую простыню и выставляют на мороз наподобие генерала Карбышева, со словами: «Худей или умри!», ошибаются. Простыня действительно используется, но ледяной эффект возникает за счет того, что она смочена в ментоле. Полный курс процедур помогает вылечить целлюлит 1 – 2 стадии и улучшить состояние кожи.

Доктор моего крио

О том, что холод помогает лечить определенные болезни, поговаривали еще медики древности – Гиппократ и Авиценна. Вплотную к этой теме приблизились только в ХХ веке: криотерапию (воздействие сверхнизких температур) стали применять при лечении суставов, воспалений, для послеоперационной реабилитации. Помимо «честного» льда в криотерапии используется еще и жидкий азот. Пациента погружают на 2-3 минуты в криокамеру, температура в которой может зашкаливать за –1500C. Кожа испытывает температурный стресс, сосуды немедленно расширяются, и кровь начинает бегать как миленькая.

Кроме того, существует такое направление, как криохирургия. Замораживание стало применяться при удалении опухолей и для облегчения страданий больного, когда оперировать его уже невозможно. Затем возможностями криохирургии заинтересовались офтальмологи и стали применять этот метод для удаления хрусталика и лечения отслоившейся сетчатки глаза.

По морозу босиком

В конце концов, холод – то, без чего невозможно закаливание. Которое делится на три типа: воздушное, водное и местное. Человеку неподготовленному легче всего перенести воздушное заваливание, то есть занятия спортом на морозе или принятие воздушным ванн. Те, кто выдержал это испытание, могут приступать к водному закаливанию: начиная от банального обливания по утрам или пробежек босиком по снегу и заканчивая регулярным купанием в проруби. Любопытная разновидность закаливающих процедур – местное закаливание, при котором экзекуции подвергаются особо чувствительные к охлаждению участки тела. Например, можно сделать ванну для ног, налив в тазик холодной воды и подложив туда льда. После таких ванн обязательно надо растереть закаляемый участок тела.

Источник: www.medportal.ru
Фото: gettyimages.com

Многие полагают, что привычки человека, как нечто свойственное только данной личности - есть проявление его оригинальности, отличия от других людей. Но подумайте сами, так ли уж необходима вам такого рода "оригинальность". Английская пословица гласит: "Джентльмен свои привычки оставляет дома".

Больше всего хлопот доставляют вам руки. Частенько случается, что вы просто не знаете, куда их деть. Так вот, прежде всего помните, что человеку они нужны, и поэтому не будите стесняться их присутствия. Пусть себе свободно лежат на подлокотниках кресла или на коленях владельца. Если сидите за столом, можно опереть их о край стола (но не локтями), а когда встаете, вытягивайте руки по швам - не буквально, а попросту оставьте их в том положении, которое они сами стремятся занять. Если вам случится заговорить, а быть может с кем-нибудь и поспорить, не используйте руки в качестве основного и самого убедительного аргумента - это никому еще не помогало в разговоре, если, конечно, он не переходил в Драку.

Старайтесь не держать руки в карманах брюк, особенно при приветствии и разговоре с женщиной или человеком старше вас по возрасту и положению. Обычай обязательно вынимать руки из карманов при разговоре родился еще в те времена, когда карманы были полны различного рода оружия и засовывание в них рук не могло означать ничего другого, как ярко выраженного желания применить это оружие в расправе с врагом.

Не вертите постоянно в руках всевозможные мелкие предметы: булавку, расческу, коробок спичек, карандаш, ключи (даже если они от собственной автомашины), зажигалку и т. п.

Не хватайте собеседника за рукав и тем более за пуговицу пиджака - говорить ему в течение дня приходится со многими, а пуговиц на пиджаке, даже двубортном, всего шесть. Кроме того, во время разговора мысли собеседника будут сосредоточены не на предмете беседы, а на том, удастся ли обсудить вопрос, сохранив полный комплект пуговиц, или в следующий раз явиться в куртке с застежкой "молния".

Не суетитесь, дотрагиваясь поминутно до своей прически, бусам, часам, карманов и галстука, как будто проверяя их сохранность.

Не щелкайте пальцами, желая подозвать официанта - для этого у человека есть вторая сигнальная система, называемая речью. Не барабаньте пальцами по столу, какими бы ярыми любителями африканских ритмов вы ни были. В каком бы гневе вы ни находились, стучать кулаком по столу не стоит - убедительность вашего аргумента весьма сомнительна, а вот недостаточная культура станет заметна всем.

Не размахивайте руками перед носом окружающих, подвергая их опасности в самых, казалось бы, безопасных местах; не хлопайте друзей по плечу, колену или по спине. От проявления подобного рода дружбы по спинам друзей пробегает дрожь.

С ногами справиться проще, чем с руками, поскольку они почти всегда заняты тем, что куда-то идут. В вагоне метро или трамвая не вытягивайте ноги, создавая искусственные препятствия на пути пассажиров, проходящих К выходу. Не складывайте их кренделем и не раставляйте, будто они застыли в Присядке. Разговаривая на улице с приятелем, не стойте на наружном ранте ботинок, изогнув ноги колесом. Лучше всего поставить их рядом.

Голова заслуживает не меньшего внимания, поскольку она находится всегда у всех на виду. Заметим, что в сво ем обычном состоянии она должна держаться прямо. Выражая свое отрицательное или положительное отношение к чему-либо в разговоре, говорим: "Да", "Нет", "Я согласен", "Нет, это не так" и т. д., а не трясете головой сверху вниз и из стороны в сторону. И уж если речь зашла о том, как держать голову во время беседы, заметим, что смотреть при этом нужно в глаза собеседнику, т. е. повернувшись к нему лицом.

Если вам приходится, уронив что-либо, присесть, старайтесь держать корпус по возможности прямо, а ноги сгибать в коленях. Одновременно следите, чтобы не оказаться в таком положении к кому-либо спиной.

О чихании все вы знаете, и говорить тут не о чем. Чихнул себе, выслушал поздравления, поблагодарил и спокойно сиди. Так вот - лучше все-таки не чихать, чтобы не быть разносчиком инфекции. Если же ваши силы в этой неравной борьбе иссякнут, стараемся вовремя выхватить из кармана платок и прикрыть им рот. При кашле также следует заслонять рот платком или рукой, отвернувшись при этом в сторону и вниз от собеседника или от стола, если кашель застал вас во время обеда.

Зевает человек от усталости - в этом нет ничего особенного. Беда заключается в том, что, не обращая внимания на эту привычку, можно начать зевать не только перед сном, но и в полдень во время разговора с приятелем, который может подумать о себе как о весьма неважном рассказчике. Чтобы не развивать в своих друзьях комплекса неполноценности, постарайтесь по возможности подавить зевоту. Если же вы заметили, что собеседник стоит со сжатыми челюстями, сдерживая зевоту вот уже более часа, срочно меняйте тему разговора, а если время позднее, то и раскланиваемся.

Источник: http://beautyblog.ru