Казалось, он был мужчиной вашей мечты: таким романтичным, нежным и заботливым. Да и муж он, в общем-то, неплохой – бывают и похуже мужья. И подруги завидуют вашим отношениям. И вроде бы все у вас хорошо, но почему же ваши сексуальные отношения не играют всеми красками радуги и не взрываются фейерверками? Дело не в том, что вам не хватает нужных для этого навыков, и не в том, что вы двое не предназначены друг для друга. Скорее всего, причина в том, что вы не готовы затрачивать время и усилия для того, чтобы сделать ваши занятия любовью по-настоящему яркими.

Впрочем, если ваша сексуальная жизнь устраивает вас обоих, то и проблемы нет – возможно, у вас просто такой темперамент, и он совпадает с темпераментом вашего мужа. Проблемы возникают тогда, когда оба партнера - или хотя бы один из них недовольны своей сексуальной жизнью. И тогда напрасно вновь и вновь напоминать себе, что пусть он даже и не «половой гигант», зато исправно ходит в магазин и занимается с детьми уроками. Но не все потеряно, еще можно превратить мужа в любовника вашей мечты. Но для этого нужно потрудиться!

Ситуация №1.

Он думает, что секс – это телепатия.

Он любящий и романтичный. Но он считает, что секс – это нечто от божественного вдохновения, своего рода интуитивное «шестое чувство». И если вы действительно любите друг друга, то, по его мнению, руки и остальные части тела сами найдут дорогу друг к другу, и говорить об этом вслух – значит разрушить всю магию. Впрочем, когда таких мужчин удается вызвать на откровенный разговор, оказывается, что они имеют лишь смутное представление о женских эрогенных зонах.

Решение проблемы.

Когда мужчина отказывается говорить о сексе вообще и о ваших сексуальных отношениях в частности, то это обычно происходит потому, что ему неловко, он чувствует себя уязвимым и менее мужественным. В какой-то степени это свидетельствует и о его инфантилизме, о почти детской вере в чудеса. Чтобы научить чему-нибудь такого мужчину, его нужно вызывать на откровенный разговор нежно и осторожно. Главное - признавать его дискомфорт и помочь ему с ним справиться, а этого легче добиться, если сами вы будете чувствовать себя комфортно.

Кроме того, можно завести разговор окольными путями, например, о проблемах, якобы имеющихся у вашей подруги и ее мужа. «Знаешь, Маша призналась мне, что ей хотелось бы, чтобы они с Мишей больше занимались оральным сексом». Обсуждая чужие сексуальные проблемы, можно незаметно перейти на свои. Это кажется очевидным, зато очень хорошо снимает неловкость.

Если какой-то из ваших приемов не срабатывает, не стоит применять его снова и снова, вас могут раскусить. Будьте изобретательны. Кстати, можно обойтись и без слов. Одна моя подруга успешно применяет следующий метод: когда ее муж делает ей особенно приятно во время секса, она начинает стонать чуть громче. Правильные действия при этом закрепляются у него на уровне условного рефлекса.

Ситуация №2.

Он не хочет ничего нового.

Такие партнеры предпочитают делать лишь то, что, как им известно, безупречно срабатывает. Этим грешат многие женатые мужчины. По ним можно засекать время: пять минут на поцелуи, пять минут на эрогенные зоны, 10 минут непосредственно на половой акт. Иногда это срабатывает, но чаще всего это просто скучно.

Решение проблемы.

Постарайтесь разрушить семейные стереотипы. И хотя одна из прелестей семейного секса состоит как раз в его предсказуемости и чувстве безопасности, необходимо избегать будничности и рутины. Можно, к примеру, предложить мужу следующую игру: каждый из вас, по очереди, должен привнести в очередное занятие любовью какой-нибудь новый элемент – свечи, музыку, эротический видеофильм, секс-игрушку, новое нижнее белье, новую позицию или новое место для секса. Чувство соревновательности, как правило, повышает изобретательность.

Ситуация №3

Он – эгоист.

В сексе он идет своим путем, не обращая внимания на ваши чувства. Он не спрашивает вас, нравится ли вам то, что он делает, чего бы вам особенно хотелось, не хотели ли бы вы продлить прелюдию и т.д. Как будто вы просто инструмент для получения удовольствия. В общем, он считает, что постель не место для хороших манер.

Решение проблемы.

Не думайте, что все потеряно, эту проблему еще можно исправить. Только не надо слишком его критиковать, на эгоистов критика действует особенно угнетающе. Вместо этого попробуйте использовать ситуацию для своей выгоды. Для начала измените свое отношение к сексу. Разве так плохо стремиться к получению собственного удовольствия? Быть эгоистом в постели – значит сконцентрироваться на собственных чувствах и ощущениях. Если вы хотите, чтобы секс приносил вам столько же удовольствия, сколько он приносит вашему партнеру, учитесь у него. Устанавливайте свои правила, стремясь к получению собственного оргазма.

Большинство мужчин, даже тех, которых мы считаем эгоистами, хотят считать себя первоклассными любовниками, и многими «эгоистичными» любовниками руководит чувство собственной неполноценности (и не только связанное с сексом, ведь поведение в постели отражает реальности всей жизни). Женщине лишь нужно сыграть на его эгоизме и стремлении к удовлетворению своего «эго», и побудить его доставлять ей удовольствие в постели хотя бы ради того, чтобы чувствовать себя настоящим мужчиной. Для этого хвалите мужчину за малейшее доставленное вам удовольствие, за малейшее проявление заботы, как в постели, так и вне ее.

Ситуация №4

У него сексуальная дисфункция.

В этом случае проблемы с сексом носят скорее физиологический характер. Это может быть как снижение потенции, так и другие сексуальные расстройства, например, преждевременное семяизвержение. Кроме того, его сексуальное желание может снизиться из-за стрессов или усталости, и тогда он с большим удовольствием проводит время перед телевизором, чем с вами в постели.

Решение проблемы.

Разумеется, решать подобные проблемы в первую очередь должен высококвалифицированный врач. Но ваше участие и поддержка также окажут незаменимую помощь. Главное при этом – открыто говорить о проблеме и обсуждать сложившуюся ситуацию. Постарайтесь не давить на своего партнера и быть более близки к нему в эмоциональном и духовном плане. Доставляйте друг другу маленькие удовольствия: сделайте ему эротический массаж или примите вместе ванну.

Не стоит зацикливаться на проблеме. Примиритесь с тем, что вы не можете изменить, и найдите новые формы получения удовольствия, например, оральный секс.

Ситуация №5.

Ему хочется секса чаще, чем вам.

Его любимое времяпровождение – заниматься сексом или думать о сексе. В отличие от вас, секс для него имеет первоочередное значение. Иначе говоря, у вас просто могут быть разные темпераменты, в результате чего не совпадают ваши сексуальные потребности.

Решение проблемы.

Естественно, что все мы разные и по темпераменту, и по запросам. Но проблема эта во многом надуманная. На то и существует любовь, чтобы преодолевать подобные препятствия: идти навстречу желаниям друг друга, менять привычки и т.д. В конце концов, секс - это не только непосредственно половой акт, вовлекающий обоих партнеров. Вы можете доставлять партнеру удовольствие с помощью орального секса, или ласкать его, пока он мастурбирует. Найдите компромисс, который удовлетворил бы вас обоих.

В общем, сексуальная несовместимость – еще не повод для развода. В конце концов, если вас связывает только секс, в этом тоже нет ничего хорошего, и такая семья не будет долговечной. Если же вашего партнера что-то не устраивает в вас самих, то необходимо откровенно поговорить друг с другом, выяснить, что хочет попробовать партнер в постели, обсудить, какая именно фаза половых отношений его не устраивает и почему. Если вы по-прежнему любите друг друга, то проблема разрешится к обоюдному удовлетворению. Главное – спокойно выслушать претензии и принять их к сведению. Кстати, многие психологи и сексологи считают, что "сексуальная несовместимость" – это надуманная проблема и служит оправданием для тех, кто не хочет и не умеет любить.

Подготовила Марина АЛЬ-РАБАКИ
Источник: womenmagazine.ru

Секс в цифрах, терминах и любопытных явлениях – то, чего, возможно, не знала даже такая любознательная особа, как ты. Объявляем ликвидацию сексуальной безграмотности.

1 Согласно распространенному мнению, женщине, чтобы возбудиться, требуется около 20 минут или даже больше. Однако исследования доказывают, что для этого нам достаточно 11-15 минут.

2 Восприимчивость организма к звукам и запахам заметно ослабевает в лежачем положении, считают некоторые ученые. Поэтому, по их мнению, если ты выбираешь миссионерскую позу, то заведомо лишаешь себя части ощущений.

3 Большинство неудач с презервативом происходит из-за неправильного размера: большой соскальзывает, тесный рвется. Поэтому лучше сама убедись, что резиновое изделие ему впору.

4 В Уганде девушки с раннего возраста растягивают губы. Это придает им больше привлекательности в глазах местных мужчин.

5 Телефонная скатофилия – форма получения сексуального удовлетворения во время непристойных разговоров, чаще всего телефонных.

6 Ношение нижнего белья из синтетических тканей пагубно для мужского здоровья: повышается температура яичек и создается электромагнитное поле – все это может привести к бесплодию.

7 За специфический запах спермы отвечает спермин – белок, выполняющий роль естественного дезинфектора и защитника сперматозоидов от враждебной окружающей среды.

8 А знаешь ли ты, что… “бабочки любви” – это французское название лобковых вшей.

9 Редкое явление множественного оргазма у мужчин – научно доказанный факт. Если у твоего бойфренда первый оргазм проходит без семяизвержения и потери эрекции, это как раз тот случай.

10 Противозачаточные таблетки, а точнее, замена одних на другие может существенно снизить интерес к сексу. Виной всему несочетаемые между собой гормоны, содержащиеся в разных контрацептивах. Так что не спеши винить во всем любимого мужчину. Лучше всегда внимательно читай инструкцию.

11 Люди, страдающие манией величия, чаще остальных практикуют случайный секс. Очевидно, секс воспринимается ими исключительно как способ самоутверждения, а не проявления любви.

12 В Древней Греции мужчины, уличенные в измене, иногда подвергались весьма необычному наказанию: виновному состригали волосы на лобке, а в прямую кишку вставляли большой редис.

13 Гомосексуальное поведение наблюдается у орангутангов, овец, некоторых видов птиц и других животных. А в 2003 году в зоопарке Центрального парка Нью-Йорка пара пингвинов-самцов вместе высидела и вырастила пингвиненка.

14 Область вокруг пятки имеет связь с половыми органами. Так что легкий массаж чуть ниже лодыжки может вызвать реальный взрыв страсти.

15 Большинство американских подростков теряют девственность в июле и в декабре. Похоже, девственность лидирует в списке рождественских подарков!

16 Середина месячного цикла – самая горячая пора для женщин. С 11-го по 15-й день наступает овуляция и организм буквально переполняют гормоны. Это делает нас особенно восприимчивыми к прикосновениям.

17 В природе встречаются примеры межвидового секса. Например, известны случаи спаривания полярных медведей с гризли.

18 Основатель Чикагского института изучения запаха и вкуса утверждает, что самым возбуждающим запахом для мужчин является смесь аромата лаванды и… тыквенного пирога.

19 От 60% до 80% домашних собак спят в одной постели со своими хозяевами, иногда мешая интимной жизни последних.

20 В Таиланде в день рождения короля проводятся бесплатные операции вазектомии (по стерилизации). Ежегодно более 1000 человек совершают хирургическую процедуру в этот день.

21 Психологи утверждают, что, когда не видишь лиц друг друга, мысли об удовольствии партнера уходят на второй план, уступая место разумному эгоизму и полноте ощущений. Так что поза “сзади” подходит для оргазма идеально.

22 Исследования 2005 года показали, что чаще всего занимаются сексом греки. На втором месте хорваты.

23 И мужчины, и женщины способны испытывать оргазм во сне. И те, и другие, как правило, просыпаются от интенсивных ощущений.

24 Если ты заядлая велосипедистка, тебе стоит серьезно задуматься о другом виде спорта. Исследования показали, что женщины, проводящие на велосипеде несколько часов в день, подвержены риску снижения чувствительности половых органов.

25 Наблюдения над крысами показали, что кофеин существенно увеличивает их сексуальную активность. Так что чашка ароматного
кофе может зарядить и тебя энергией для утренних любовных игр.

26 Немецкие ученые обнаружили, что сексуальное влечение у женщин, имеющих прочные отношения, постепенно снижается. После 4 лет совместной жизни лишь половина опрошенных испытывает желание заниматься сексом так же часто, как их партнеры.

27 В Италии XVIII века в высших кругах общества замужней женщине дозволялось иметь кавалера – в качестве эскорта, друга и любовника.

28 Средняя скорость семяизвержения – 44 км/час.

29 При контакте спермы с микрофлорой влагалища тестостерон может впитаться стенками последнего и оказать благоприятное воздействие на твое настроение.

30 Во время Второй мировой войны солдаты некоторых стран использовали презервативы для защиты ружей от воды – во время переправы через водоемы.

31 В 2004 г. в Афинском аэропорту была задержана пассажирка. Причиной стал пояс верности, обнаруженный металлодетектором.

32 Во времена Древнего Рима невесты, перед тем как идти на брачное ложе, сидели на коленях статуи фаллического божества Мутунус Тутунус, который изображался с эрегированным пенисом.

33 В течение жизни у американцев бывает в среднем около 11 сексуальных партнеров.

34 Частые фантазии у мужчин – признак неудовлетворенности романтическими отношениями. Однако к сексуальному удовлетворению это никакого отношения не имеет.

35 Мужчины некоторых племен Индии с юного возраста подвешивают к половому члену груз. Таким образом пенис увеличивается до невероятных размеров – более 30 см.

36 Приапизм, патологическое состояние длительной эрекции, может стать причиной нарушения функций пениса и привести к импотенции.

37 Увеличить размеры пениса можно, сбросив лишние килограммы. В результате сжигания жира у основания пениса видимая длина
заметно увеличивается, приблизительно по 1 см на каждые 6 кг потерянного веса.

38 Некурящие мужчины занимаются сексом в два раза чаще, чем курильщики.

39 Электрические вибраторы были изобретены в 80-е годы XIX века – они использовались в медицине для лечения истерии у женщин. Считалось, что оргазм облегчал состояние “больных”, сопровождавшееся обмороками, нервозностью и раздражительностью.

40 Мужчина в течение своей жизни вырабатывает примерно 14-15 литров спермы.

41 В Лондоне и Нью-Йорке в XIX столетии существовали путеводители по городским публичным домам.

42 Женщины фантазируют во время секса чаще, чем мужчины. И правильно делают – у женщин количество сексуальных фантазий прямо пропорционально уровню сексуального удовлетворения.

43 Иногда кровь приливает к эрогенным зонам женщины (клитору и соскам) в то время, как сама она находится, например, на рабочем месте и ее мысли далеки от секса, поэтому собственного возбуждения она даже не замечает.

44 Из 100-200 млн сперматозоидов при эякуляции лишь 200 достигают яйцеклетки.

45 Согласно опросу, во время последнего полового акта 31% женщин, имеющих гетеросексуальные отношения, не испытали оргазм, а среди женщин, имеющих лесбийские отношения, эта цифра равна 24%.

46 Женщины могут испытывать повышенное сексуальное возбуждение в течение года после прекращения приема противозачаточных таблеток.

47 В США ежегодно проводится около 128 000 девичников, на которых женщины собираются вместе, чтобы поговорить о сексе.

48 После критики со стороны королевы Таиланда Сирикит местные власти запретили откровенные и вызывающие танцы на публике, до этого широко используемые для рекламы.

49 Исследования показали, что содержание иммуноглобулина А, укрепляющего иммунитет, на целых 30% больше в крови тех, кто занимается сексом два или по меньшей мере один раз в неделю.

50 У небольшого числа женщин бывает аллергия на сперму. Белок, вырабатываемый предстательной железой, может вызывать зуд
и жжение во влагалище и снаружи, на половых органах.

51 В 2005 году сотрудники одной из библиотек США провели сбор денежных средств на благотворительные цели необычным способом. Они продавали календари с собственными обнаженными фотографиями, их тела прикрывали лишь книги…

52 В 2005 году в Миссури вышел указ, запрещающий местным салонам красоты делать эпиляцию зоны бикини несовершеннолетним без соответствующего разрешения родителей.

53 Исследования показывают, что лесбийские сцены возбуждают женщин не меньше традиционной эротики.

54 На головке клитора сосредоточено рекордное количество нервных окончаний – 8000.

55 А на пенисе – в два раза меньше: 4000.

56 За одно семяизвержение организм самца лошади вырабатывает в 20 раз больше спермы, чем организм человека.

57 Итальянский метод – это не жанр современного искусства, а способ надевания презерватива ртом.

58 1% женщин испытывают оргазм от стимуляции груди. Счастливицы!

59 Согласно исследованиям, сексуально активные мужчины в возрасте 18-19 лет, довольные своим внешним (и внутренним) состоянием, имеют большее количество сексуальных партнеров и незащищенных сексуальных связей. Девушки, довольные своей внешностью, напротив, избегают беспорядочных связей и неоправданных рисков.

60 По результатам тестов, благодаря широкому доступу к порноресурсам, в том числе в Интернете, количество случаев изнасилования за последние 25 лет уменьшилось на 85%.

61 75% мужчин, имеющих постоянные отношения, всегда испытывают оргазм. И только 28,6% женщин могут похвастаться тем же.

62 Ультразвуковые исследования показали, что на последнем триместре развития у эмбрионов мужского пола наблюдается эрекция.

63 Напряжение в тазовой области и стресс могут спровоцировать уменьшение длины пениса. Эта проблема исчезает при расслаблении мышц таза.

64 В США у 37 мужчин из 100 был хотя бы один гомосексуальный опыт, закончившийся оргазмом.

65 Согласно статистике, 47% представителей мужского пола и 46% женского имели первый сексуальный опыт в возрасте от 15 до 19 лет.

66 В племенах североамериканских индейцев к людям с двойственной сексуальностью относятся с уважением, как к чему-то необъяснимому.

67 По некоторым исследованиям, на предварительные ласки в среднем тратится от 11 до 13 минут.

68 А на сам половой акт – от 6 до 10 минут.

69 Сексуальное влечение никуда не пропадает во время беременности. Почти у половины беременных женщин желание заниматься сексом ничуть не ослабевает – скорее наоборот.


Источник: tolady.ru

Почему люди разводятся?

Статистика вгоняет в шок. И наводит на размышления. Приложив усилия для того, чтобы быть вместе, люди тратят время и нервы для того, чтобы развестись. Где логика?

Как можно оторвать частичку себя, оторвать для того, чтобы ... выбросить - и жить после этого? Так же просыпаться по утрам, чистить зубы, пить кофе, а немалый кусок жизни - размазать в неведении? Как можно не помнить, как можно не вспоминать? Где она, кнопка переключения чувств?

Или все совсем по-другому? Каждый человек - отдельная Вселенная и пересечение границ рано или поздно приводит к взрыву? Расставание - это облегчение? Свобода?

Итак, развод, а всегда ли это плохо?

Однажды утром Ирина проснулась и решила, что будет разводиться. «Не хочу жить вместе, ради и для. Не хочу бросать свое дело для того, чтобы помочь продвигать не свое. Не хочу вставать из-за компьютера, чтобы готовить ужин и пылесосить квартиру. Не хочу разговаривать, когда не хочется. Не хочу заниматься сексом, потому что надо. Не хочу понимать, когда злюсь. Не хочу терпеть из-за того, что некуда деваться. Хочу самостоятельно планировать день, решать, как воспитывать дочку, пропускать ужин и начинать день с обеда. Мы с мужем прожили вместе восемь теплых лет. Он - отец моего ребенка и часть меня. Но я не хочу больше быть вместе с ним. Да и вообще с кем-то. Я хочу побыть с собой... »

Развод от усталости

Да уж, термин не юридический и на бракоразводном процессе причиной его не укажешь. Только вот... это правда. Действительно устаешь жить для кого-то, и хочется личного пространства, собственного мнения, персональных данных и покоя. Можно тоннами читать рекомендации суперпсихологов на тему «Как правильно построить брак или селекция отношений в семье», но невозможно все это применить в реальной, а не сериальной жизни. И поэтому отношения будут течь своим чередом, накапливать ил и стачивать подводные камни, пугать омутами и разливаться светлыми заводями. А могут и прорвать плотину.

Что делать? Разводиться. Всякие меры реанимации (например, пожить отдельно, отдыхать в разных странах) не помогут, а лишь усугубят воспаление. Мужчина и женщина должны почувствовать себя АБСОЛЮТНО свободными, со всеми вытекающими последствиями. Возможно, кому-то придется научиться усмирять свои желания, а кому-то - зарабатывать на хлеб насущный, кто-то будет воевать с бытом, а кто-то - с комплексами. Но у всех будут свои личные, выстраданные и горькие, но до умопомрачения великие достижения. А потом? Кто знает... Ира с мужем расписались во второй раз.

Светлана в первый раз замуж вышла ... странно. Избранник был братом мужа старшей сестры (да, «Санта-Барбару» тогда уже смотрели) и борцом против апартеида (в почтовой форме). К браку влюбленные продирались сквозь тернии и неодобрение родителей, казалось, ничто их не разлучит. Не тут-то было! Утром, после брачной ночи, счастливый супруг решил повесить над ложем любви портрет пламенного революционера Че. Светлана воспользовалась моментом и без лишних слов отнесла в ЗАГС соответствующее заявление.

Развод глупый или Не сошлись характерами

Чаще всего, конечно, дело не в разводе, а в браке. Женились-то, собственно, ради чего? Ради белого платья, свадебного путешествия и приданого? Или, может, повеселиться хотелось? А потенциальная половина как-то из поля зрения выпала. Вот и получились отношения суррогатными... Без взаимной диффузии. Муж и жена остались абсолютно чужими друг другу, поэтому каждая зазубрина рано или поздно вырастает в гору, а желания понять друг друга как не было, так и не появилось.

Что делать? Конечно, разводиться. Есть вещи, которые нельзя склеить, потому что они не должны быть вместе. Зачем мучиться? Светлана, кстати, потом замуж еще два раза выходила. А первый брачный опыт тщательно скрывает ото всех.

Мою подругу Киру бил муж. Постоянно и сильно. Мать Киры, педагог со стажем, советовала терпеть, мол, притретесь, у всех бывает. Когда старшей дочери было семь, а младшенькому - полтора, муж неудачно (!) задел Киру по голове и она ослепла. Суд? Что вы, как можно, он - отец ее детей! Его - в тюрьму? Какая же она после этого мать?

Развод, просто развод

Есть и будут умники, которые со значительным лицом советуют: «Забудь о себе, живи ради семьи. У тебя есть ребенок, как же он без отца? Терпи, молчи, зализывай раны». С одной стороны, какая семья? Что видит ребенок? Плохо, если в ряды советчиков попадают самые родные... Те, кому веришь, кого привыкла слушать. А с другой стороны... Очень может быть, что просто история повторяется: маму отец бил - дочка смотрела, теперь дочку бьют - мать смотрит. А чем помочь-то может? Словом. Вот и советует, опираясь на свой жизненный опыт. Она не жила иначе, она не может говорить что-то другое, неизведанное, не перенесенное на собственной (простите, но в этом случае именно так) шкуре.

Что делать? Разводиться. Причем еще вчера. Есть вещи, которые нельзя ни терпеть, ни прощать. И это - как раз тот случай.

А в прошлый вторник в Германии Кире сделали операцию. Ожидаем результаты.

Побили посуду, побросали мебель (можно из окна, благо, есть примеры), попугали соседей - пора и честь знать. Схватили по листку бумаги и, обливаясь слезами и нецензурной лексикой, воистину чеховским слогом жалуемся судье на неуравновешенность характера супруга. Мол, истеричка, а я ради нее все! А истеричку, в свою очередь, мама предупреждала, жизнь поломал, негодяй, чудовище...

Развод скоропалительный или под горячую руку

Говорят, есть такая форма мазохизма - орать и плакать, потом бурно мириться и клясться в вечной любви. Кто-то, может, удовольствие и получает, но негатив переваривают родственники и дети. Хотя... Скажу, основываясь на собственном детском опыте: постепенно привыкаешь.

Что делать? Однозначно, разводиться. Острые ощущения будут обеспечены по полной. Скандальчики в суде, истерики дома у друзей и родственников, обмороки, слезы, попытки суицида - весь комплект. И - наконец-то! - законный развод. Вздохнем с облегчением! И - мириться. Знаете, какой секс после ссоры? То-то и оно.

А вот у Жени ничего особенного не произошло. Просто она разлюбила мужа.

Развод честный

Да, горько. Да, плохо. Но любовь проходит и случается это очень часто. А разжигать пламя страсти повторно - совершенно бесполезно. Не разгорается огонек, затухает. В лучшем случае, если сильно стараться - дымит, шипит, окружающие кашляют и ругаются. Тогда зачем? Ведь все рано или поздно заканчивается, и раз уже пришел финал красивой любви, наверное, стоит спокойно разойтись?

Что делать? Разводиться. Это будет честно и... гуманно. Нелюбящая жена (сама того не желая!) может уничтожить мужа: растоптать его самолюбие, привить комплексы, оскорбить и смять. А ведь счастливое прошлое никуда не исчезло. Оно живет в воспоминаниях, не нужно его разрушать.

Сейчас, в эпоху свободы и выбора, у каждого человека есть возможность так распорядиться своей жизнью, чтобы не было ни мучительно, ни больно. Современность допускает пересмотр каждого решения, любого шага. Никто не показывает пальцем на мать-одиночку, а разведенная женщина не обязана уходить в монастырь. Общество, по большому счету, приняло и поняло такое явление, как развод. Нужно жить, расти и изменяться. А прошлое... Нет его, только дым.


Автор: Наталия Руденко
Источник: terrawoman.com

Мы вырастаем, как из одежды, из своих сердечных привязанностей, или же развитие отношений не поспевает за нашим личностным ростом. Несколько лет назад вы могли быть без ума от своего парня, а сегодня ваше общение с ним не приносит былого чувства восторга. И крылья почему-то больше не вырастают.

Что поделаешь, большинство увлечений рассчитано на определенную пору нашего развития – как одежда, рассчитанная на определенный возраст и комплекцию. При этом нет оснований винить в несостоятельности себя или бывшего избранника – время меняет вас обоих. Конечно, завязать и выстроить именно те отношения, которые будут приносить радость на протяжении всей жизни, намного сложнее, чем сменить старое платье. И тем не менее, когда отношения подходят к логическому завершению, исчерпав себя, следует принять этот факт как неизбежность и побыстрее начать процесс выздоровления после любовного недуга.

Наверняка, у каждой женщины есть подруга, которая знает всю подноготную, поддерживает в трудную минуту и помогает привести растрепанные чувства в надлежащее состояние. У вас наступила кризисная ситуация? Позвоните этому дорогому и близкому для вас человеку, пригласите ее на чашечку кофе, попросите выслушать вас. Откройте ей мир переживаний, связанных с чувствами к бывшему избраннику, опишите, как развивались ваши с ним отношения – от начала и до нынешнего момента. Опишите как можно подробнее – так, чтобы картина прошлого ожила в памяти, постарайтесь возродить те чувства, которые испытывали неделю (месяц, год, несколько лет) назад. Если захочется плакать – не сдерживайте слез. Прочувствуйте всю глубину своего страдания и дайте ему выплеснуться наружу. Когда вы освободитесь от накопившихся эмоций и стресса, вам сразу станет легче. И пусть этот совет не кажется вам банальным: подробное проговаривание проблемы и проигрывание ситуации обладает огромным лечебным (терапевтическим) эффектом, особенно если рядом внимательный и отзывчивый слушатель. Не стоит переоценивать свои душевные силы и накапливать отрицательные энергетику, ибо рано или поздно эмоции, связанные с переживанием разрыва, найдут другой выход, который будет разрушителен для здоровья и психики. Но будьте готовы к тому, что откровенная беседа с подругой потребует от вас огромного напряжения – ведь, возможно, придется «переживать» что-то заново, погружаться в глубину проблем. Поэтому после такого разговора постарайтесь себя восстановить: примите ванну, выпейте травяной чай и пораньше лягте спать. А утром – вот увидите! – вы почувствуете свободной от ненужных эмоций.

Кроме чувства глубокого страдания, боли и тоски, вы вполне можете испытывать злость на своего бывшего. Уж это чувство точно не стоит хранить в тайниках души вечно - выплесните его, выбрав один из нижеперечисленных способов, чтобы не причинить вреда ни себе, ни окружающим.

1. Расколотите об пол какой-нибудь дешевый сервиз или подаренную им вазу. Как человек, имеющий огромный опыт в разрыве отношений (причем нет по моей инициативе) даю вам гарантию, что терапевтический эффект не заставит себя долго ждать.

2. Доверьте свои мысли и чувства бумаге – подробно опишите свои переживания – и предайте эти письмена огню. Но при этом не переусердствуйте, ибо рискуете таким образом сжечь свое жилище J Тогда уж точно расставание с парнем покажется вам мелочью.

3. Займитесь каким-либо видом физической деятельности. Это может быть грандиозная стирка, уборка квартиры, выбивание ковров. Одним словом, любое дело, которое позволит вам выпустить пар и освободиться от негативной энергии.

4. Столкнувшись с массой неразрешимых проблем, ни минуты не сомневайтесь в целесообразности решения обратиться к психологу. Опытный специалист всегда сумеет оказать вам необходимую помощь, в чем бы ни заключались ваши беды и заботы и сколь бы сложными ни казались поиски выхода из сложившейся ситуации. Как правило, нескольких бесед с консультантом-психологом будет достаточно, чтобы вернуть себе утраченное чувство собственного достоинства и снова ощутить себя Женщиной, достойной любви и внимания.

А теперь несколько слов о том, чего делать не следует:

1. Как человек, которого бросали не раз, советую не прибегать к так называемому shoppingу. Денег потратите много – и сразу. Отсутствие денег, как известно само по себе мучительно, а в совокупности с душевной травмой становится просто невыносимым.

2. Не стоит прибегать к услугам гадалок, магов и прорицателей, которые пообещают снять с вас многолетнее проклятие, вернуть любимого и подарить счастье и душевное равновесие. В большинстве случаев это просто обман, играющий на женской минутной слабости.

Придет время, и вы станете перед выбором: жалеть себя и чувствовать себя жертвой трагических обстоятельств или же пробудить в себе инстинкт самосохранения, чувство собственного достоинства и вернуться к нормальному образу жизни. И этот переход из категории жертв в категорию женщин, достойных внимания и уважения, зависит лишь от вашего внутреннего настроя. Поэтому утрите слезы, побыстрее перестаньте себя винить и самоистязать. Любое накопление знаний не обходится без ошибок, вот почему разрыв отношений не следует воспринимать как свидетельство собственной неполноценности или отсутствия необходимых черт характера. Это обозначает лишь, что ваш поиск Единственного и Неповторимого еще не закончен и приниматься за селекцию претендентов на место в вашем сердце следует как можно быстрее. Не теряйте надежду, будьте целеустремленной – и все получится!

Источник: www.bla-bla-bla.ru

Во все времена женщины осознавали необходимость предупреждения нежелательной беременности и заражения венерическими заболеваниями. Но и в нашу эпоху всемирного прогресса до сих пор не найдено ни одного средства, которое могло бы гарантировать полную безопасность. Однако существует много контрацептивных средств, использование которых снижает риск возникновения нежелательных последствий.

Презервативы

Пожалуй, самый распространенный метод контрацепции имеет множество преимуществ, а именно:

- презервативы продаются без рецепта
- они широко доступны
- достаточно эффективны при правильном использовании
- способствуют снижению риска развития рака шейки матки
- во время полового акта у мужчин удлиняется период до эякуляции

Недостатки метода:

- необходимо строго следовать инструкции по применению. Вот что рассказывает одна из бывших сторонниц этого метода Ольга: «Во время прелюдии приходится останавливаться, надевать презерватив. Все эти манипуляция приводят к тому, что пропадает желание…» - постоянное использование презервативов снижает чувствительность полового члена
- спермициды, входящие в состав смазки, могут вызвать аллергию как у мужчин, так и у женщин
- необходимо иметь достаточный запас презервативов до полового акта
- даже при правильном использовании презерватив рвется в 12% случаев - согласитесь, это не мало

Оральные контрацептивы

В последние годы медицина достигла огромного прогресса в разработке оральных контрацептивов со сниженной дозой гормонов.

Преимущества:

- уменьшение обильных менструальных кровотечений, межменструальных болей
- высокая степень защиты
- простота применения
- метод не связан с половым актом, то есть таблетки или пилюли принимаются ежедневно в определенное время

Недостатки:

- головная боль (1% пациенток)
- тошнота
- лишний вес (2% пациенток)

Диафрагмы и колпачки

Этот метод предотвращения беременности менее эффективен, чем презервативы, что объясняется более высокой погрешностью использования диафрагмы. В то же время, применение диафрагмы со спермицидами в значительной степени повышает эффективность данного метода и степень защиты от заболеваний, передающихся половым путем

Эротика Преимущества:

- метод имеет немедленный эффект
- не влияет на грудное вскармливание
- нет риска для здоровья
- достаточно недорого
- обеспечивает защиту от венерических заболеваний

Недостатки:

- в ряде случае не предохраняет от инфекций, передающихся половым путем
- возможны побочные эффекты (аллергические реакции кожи и слизистых оболочек; в результате давления ободка диафрагмы на мочеиспускательный канал может развиться цистит; отмечены случаи развития синдрома токсического шока - опасного заболевания, которое в 0,1 % случаев влечет летальный исход)
- во время полового акта колпачок или диафрагма могут сместиться и вызвать болезненные ощущения и дискомфорт
- средняя эффективность метода 88-90%

Губки

Представляют собой маленькую подушкообразную губку, содержащую смермицид - хлорид бензалкониум. Перед использованием губку вводят во влагалище, что обеспечивает защиту в течение 24 часов.

Преимущества:

- имеет немедленный эффект
- не влияет на грудное вскармливание
- задерживает менструальную кровь во время менструации
- метод не связан с половым актом, губка вводится за 2-6 часов до полового акта.

Недостатки:

- может вызвать раздражения
- существует вероятность смещения губки
- возможно появление сухости во влагалище
- губка должна находиться во влагалище в течение 3 часов после полового акта

Внутриматочные спирали

Влияют на способность сперматозоида проходить через полость матки, метод показан для женщин во все периоды репродуктивного возраста. Эротика

Преимущества:

- 99% эффективности
- немедленный эффект
- метод не связан с половым актом
- уменьшает менструальные боли и межменструальные кровотечения
- не влияет на грудное вскармливание
- подходит для женщин, забывающих принять оральный контрацептив

Недостатки:

- в первые месяцы использования могут усиливаться менструальные кровотечения и боли
- возможно повреждение матки при введении спирали
- женщина сама не может прекратить использование спирали, так как для установки и удаления требуется медработник
- увеличивается риск развития внематочной беременности

Неотложная контрацепция

Это виды контрацепции, применение которых в первые сутки после полового акта предупреждает наступление беременности.

К ним, как правило, вынуждены прибегать в случае незащищенного полового акта или при обнаружении дефектов применяемых контрацептивов. Если с момента незащищенного полового акта прошло не более 72 часов, метод эффективен на 96%. Но он не может использоваться как постоянная контрацепция, так как имеет множество недостатков: возможно возникновение тошноты, рвоты, т.к. в состав неотложных контрацептивных препаратов входят гормоны, превышение содержания которых в организме может повлечь различные нарушения обмена веществ.

При подборе средства защиты очень важен индивидуальный подход к каждой пациентке. Цель контрацепции - снижение числа абортов, которые могут повлечь за собой бесплодие.

Дети должны быть желанными! На западе контрацептивы используют 67% женщин в возрасте 16-43 лет, тогда как в России только 37%. Тот факт, что наша страна стоит на 5 месте по количеству операций по прерыванию беременности (причем 0,3% случаев влекут за собой бесплодие) заставляет задуматься о том, почему так много женщин не придают значения этой проблеме.

Источник: roxy.kiev.ua

С годами наш любовный жар словно уносит прочь сквозняком разочарований. Мы еще молоды и хороши собой, но глаз не горит. Кажется, все кончено. Нам лень вновь и вновь открывать страницу, которая еще десять лет назад была самой главной в книге жизни. Секс! Куда ты подевался?

Большая часть женщин с возрастом теряют интерес к сексу. Это происходит во всем цивилизованном мире – у нас и за границей. В кабинете сексопатолога женщина объясняет свою асексуальность множеством разных причин. Рассмотрим самые популярные.

НИЧЕГО НОВОГО

В основе половой активности юной леди лежит новизна. Девушка вступает в сферу беспорядочного секса из любопытства. Секс для нее – ключ во взрослый мир. Она предполагает, что в нем заключен смысл жизни. Что, став опытной, она добьется большего, избавится от стеснительности, научится общаться с людьми. Секс заменит разговор по душам – как это мило.

С возрастом женщина начинает понимать, что каждый новый партнер отнимает у нее кусок жизни. Она стремится к большим романам, отсекая малоперспективные отношения. Понимает, что диалог "мужчина – женщина" всегда происходит по законам жанра. Как часто женщина потом говорит: "Я могу рассказать тебе, что будет дальше". Секс ради секса нередко вызывает в ней чувство брезгливости (или усталости, или грусти).

Для среднестатистической женщины частая смена партнеров немыслима. Общество не поддержит ее, хотя это может стать отличным способом борьбы с аноргазмией. Но общество – на самом деле! – не заинтересовано в долгой сексуальности женщин.

Подрастает новое поколение, желающее быть оплодотворенным. Оно готово употребить по назначению мужчин от восемнадцати до шестидесяти, поэтому женщины за сорок должны выстраивать свою сексуальную жизнь в уме – перед экраном телевизора, где так много приятных мужчин на все вкусы.

Если та или иная молодящаяся особа готова бросить вызов морали и отбить партнера ради баловства (не ради зачатия), она подвергается остракизму. Клеймо "слаба на передок" будет выдано несчастной незамедлительно – теми же женщинами.

ПОИСК СПЕРМОДОНОРА ЗАКОНЧЕН

Биологическая функция женщины – деторождение – во многом определяет уровень либидо. Культ секса, созданный за последние пятьдесят лет, не касается реального положения дел. Половина взрослого населения планеты относится к сексу так: есть – хорошо, нет – значит, так тому и быть.

Половое сношение оказалось вовсе не таким важным, как воздух, вода, еда, движение. Оно вычеркнуто из списка первоочередных жизненных потребностей.

Либидо в течение жизни колеблется и сходит на нет. Ярче всего эта тенденция наблюдается у женщины после сорока. Ее репродуктивный период подходит к концу.

Она либо родила (и чувствует себя солдатом, исполнившим долг перед родиной), либо не успела (и понимает, что яростный секс без причины теперь не для нее).
К чему стремиться? Зачем пускаться в авантюры, в то время как к климаксу надо готовиться?

Поиск подходящего набора генов закончен. Локатор феромонов выключен. Женщина после сорока может загрустить, остановив свой взор на плакате с Джонни Деппом, но не пойдет в бар и не станет всерьез приглядываться к его посетителям. Она не откажется от секса в принципе, но частота половых контактов ее волнует слабо.

ЛЮБОВЬ ЖИВЕТ ТРИ ГОДА

Быстрее и безнадежнее либидо засыпает у замужних женщин. Исследования показывают, что после года семейного секса женский интерес к нему падает. В сон либидо впадает на четвертом году совместной жизни, вне зависимости от деторождения. Мужчине такой расклад непонятен: его привязанность к партнерше может длиться всю жизнь (что не помешает ему ходить налево, но "это же другое!").

Мужчина легко переносит однообразие в сексе. Для женщины это – рвотный порошок. Мужчина часто рассматривает секс с женой как возможность сладко заснуть после, отвернуться и захрапеть. А женщина лежит и грустит в одиночестве. Напряжение и обиды накапливаются.

Обычно недооценивается степень женских обид, собираемых годами. Женщина не забывает мелких подлостей, неподаренных цветов, пропущенных дней рождений. Все это "записывается" и при случае вырывается наружу вместе с криками и слезами.

Мужчина ничего не помнит. Он устроен иначе. Он не понимает, что именно его странная отлучка прошлым летом и именно тот разбитый стаканчик, что переходил из поколения в поколение по женской линии в семье его жены, стал причиной ее аноргазмии или даже развода.

СЕКС БЕЗ ОРГАЗМА – ЗАЧЕМ ОН?

Итак, семейный секс почти всегда ведет к так называемой приобретенной (вторичной) фригидности. Первичной фригидностью называют неразбуженность девушки. Обычно она проходит после первого оргазма.

Вторичная фригидность поражает чувствительных женщин, жаждущих единения с партнером, особых тонкостей и прочих глупостей. В детстве им не объяснили, что замуж выходят вовсе не для того.

Женщина, не кончающая с мужем регулярно, приобретает специфические черты характера, как то: раздражительность, мнительность, страхи вплоть до параноидальных, бранчливость, склонность к интригам на работе, манию чистоты.

Она худеет на манер старой девы (высохшая шея, ключицы), ее кожа покрывается мелкими морщинками раньше возраста, волосы становятся тусклыми. Женщина без оргазма видна в толпе. Она – серого цвета, глаза у нее мертвые. Она почти никогда не улыбается.

Секс без разрядки вредит женщинам куда сильнее, чем половое воздержание – мужчинам. После оргазма кровь оттекает от половых органов женщины через десять–пятнадцать минут.

Если оргазма не было – неудивительно, что она не может заснуть. В результате подобных отношений с противоположным полом женщины приобретают застой крови во внутренних половых органах (так называемый застойный малый таз) и как следствие – вагиниты, эндоцервициты, эндометриты, сальпингиты, аднекситы.

ВТОРАЯ СМЕНА

Итак, женщина, не получающая удовольствия от секса с мужем, теряет к нему интерес. Масла в огонь добавляет усталость ("мне нужно сделать то, то и то"). Список дел растет с каждым днем.

Ошибкой является то, что сама она поддерживает эту линию. Выйдя замуж, упоенно начинает готовить, впрягаться в ремонт, вскакивать к ребенку, хотя на все эти случаи жизни есть мантра "дорого-о-ой", сдобренная требовательным и в меру эротичным взглядом.

Тайна заключена в том, что "дорогой" в состоянии все сделать сам. Новое поколение фей (или нимф), рисующее себя с журналов, знает это твердо, а вот женщины былой формации действуют по старинке.

Дуры! Они превращают семью во вторую работу, в результате секс оказывается для них составной частью тяжелого труда. Он мог бы освежить их, помочь расслабить мышцы, прервать круг будничных мыслей. Вместо этого вызывает головную боль и приступ тоски. Идя в постель как на заклание, женщина чувствует себя заключенной колонии строгого режима. Терпилой.

У мужчин и женщин есть две общие причины снижения интереса к сексу: хроническая усталость и супружеская скука. Люди много работают, выматываются, и им некогда думать о том, как бы разнообразить свой интимный сценарий. Отсюда проблема: муж не испытывает влечения к жене, поэтому ищет новых впечатлений на стороне".

Источник: www.bla-bla-bla.ru

Уж сколько раз твердили миру: презерватив - самая лучшая защита от нехороших заболеваний и нежелательной беременности, а граждане вместо того, чтобы просто пойти да купить, продолжают вести о нем досужие разговоры.

«Презерватив - это современное изобретение. И как только люди раньше без него обходились!»

А и не обходились: древние египетские фараоны надевали перед любовным актом шелковый мешочек, а чтобы он не соскочил в самый ответственный момент, прикрепляли тесемочками. Весьма эротический наряд получался. Европейцы в средние века использовали рыбьи пузыри. Благо, рыбка - большая и не очень - водилась вдоволь. Использовали и стеснялись, да так, что французы приписывали изобретение презерватива англичанам, называя его «английским плащом», а англичане - французам, именуя его «французским конвертом». Тем временем итальянцы под шумок смастерили свой вариант - льняной мешочек, который пропитывали секретной мазью против сифилиса - чумы тех времен.

В XVII веке английский врач по фамилии Кондом лично преподнес королю Великобритании Карлу II особый чехольчик из овечьих кишок, призванный прекратить деторождение в венценосной семье, и так переполненной наследниками. С тех пор жители туманного Альбиона величают презерватив не иначе как Его Величество Кондом. А к тридцатым годам XIX столетия, когда изобрели процесс вулканизации резины из каучукового дерева, презерватив приобрел тот вид, в каком его сейчас легко может купить не только монаршая особа, а любой, кому не лень. Став, наконец, латексным, кондом принялся украшать себя различными расцветками и ароматами, усиками да пупырышками, но по сути своей больше не менялся. А вы говорите...

Другое дело, на территории нашей родины «изделие № 2», как стыдливо именовали презерватив, отыскать было нелегко. И немудрено, у нас, как утверждалось, и самого секса-то не было...

«Заниматься любовью в презервативе - все равно, что нюхать цветы в противогазе!»

Современные технологии стоят на страже прав человека: стараются делать латекс таким тоненьким, чтобы тела, которые он призван разделять и защищать друг от друга, испытывали при этом всю остроту сексуальных ощущений. И лучшими в этом смысле презервативами считаются, как ни странно, не те, что сделаны где-нибудь в любвеобильной Франции, а те, что «Made in Malaysia» и в прочей Юго-Восточной Азии - на родине каучука.

Однако если вы или ваш партнер все-таки испытываете неприятные ощущения во время общения через «резинку», знайте - проблема в ее смазке. Бывает, конечно, аллергия и на сам латекс, и тогда вам придется найти другой способ предохранения. Но чаще всего раздражение вызывают вещества, которые используются в некоторых смазках для дополнительной защиты в случае разрыва презерватива. Так что внимательно читайте мелкие буковки на упаковке.

И еще один нюанс - после того, как презерватив надет на соответствующую часть тела, необходимо удалить воздух из кончика изделия (спермоприемника), легонько на него нажав. Иначе чувствительность вашего избранника притупится.

А для прекрасных, но не слишком темпераментных, другой совет - если занимаетесь любовью с презервативом, не скупитесь на дополнительную смазку. Интимные гели нынче продаются в ассортименте. Только умоляем вас: не смазывайте презерватив вазелином! Латекс - создание нежное, может и испортиться от такого с ним обращения, а ведь даже самый маленький в нем брак грозит вам большими неприятностями.

«Предохраняйся-не предохраняйся, можешь даже изолентой презерватив замотать, а все равно СПИД не спит, и шанс заразиться остается всегда!»

Действительно, выяснилось, что многие, получившие СПИД половым путем, использовали презерватив! Но не впадайте в панику! Лучше, в отличие от этих несчастливцев, внимательно изучите инструкцию по применению изделия № 2. Повторяем, при правильной эксплуатации - это самое эффективное на сегодняшний день средство защиты, практически стопроцентное.

Внимательно следите за действиями партнера: как правило, современные мужчины надевать презерватив уже научились, однако ко времени съема расслабляются и допускают ошибки. Не доверяете - возьмите презерватив в свои надежные руки. Снимать его можно только после полного выхода полового члена из влагалища. Придерживайте скользкий латекс так крепко, чтобы сперма не пролилась, но и так, чтобы не повредить «резинку» острыми ноготками или кольцами. Иначе, зачем было вообще этот «скафандр» надевать?

Автор: Наталья Сэнт
Источник:www.myjane.ru

Есть несколько статистически подтвержденных условий, при которых повышается вероятность счастливого и долгого брака, так вот - если партнеры проживают в маленьком городе или в сельской местности, то вероятность развода у супружеской пары уменьшается, также важно примерное равенство в образовательном, социальном и материальном статусе и отсутствие беременности до брака.

Тема разводов очень большая, в нее входит целый класс проблем, связанных с переживанием расставания с партнером. К таким проблемам относятся случаи ревности и измены (реальной или предполагаемой), охлаждение в отношениях, вплоть до их прекращения или развода, проблема и переживания, связанные с самим процессом развода. Есть некоторые общие закономерности, которые выявили психологи и социологи, изучая разводы, а в следующих статьях можно будет подробней разобрать некоторые стратегии решения проблем при разрыве отношений.

В одном учебнике по психологии рассказывается такая история. В 1971 году какой-то мужчина написал любовную записку своей невесте, засунул ее в бутылку и бросил в Тихий океан между Сиэтлом и Гавайями. Десять лет спустя какой-то любитель бега трусцой обнаружил ее выброшенной волнами на пляж. В записке было следующее послание:

«Даже если к тому времени, как письмо дойдет до тебя, я стану седым и старым, наша любовь все равно будет такой же юной, как сегодня. Возможно, эта записка найдет тебя через неделю, возможно - через многие годы. Если же она никогда не дойдет до тебя, она все равно будет написана у меня в сердце, и я сделаю все, чтобы доказать свою любовь к тебе. Твой муж Боб».

Женщину, которой была адресована эта записка, разыскали по телефону. Начали читать записку. Женщина разразилась смехом. «Мы разведены», - наконец произнесла она и бросила трубку.

Действительно, так происходит часто. Особенно нас шокирует, когда мы узнаем, что разошлись люди, которых мы считали «идеальной парой», портрет такой семьи известен - прожили более 7 лет, хорошо материально обеспечены, имеют отдельную квартиру, одного или двух детей, которых обожают и отец и мать, никогда не ссорятся и т.п. А уж глядя на английскую королевскую семью, многие недоумевают, что еще нужно этим людям, они - богатые, красивые, у них вообще сказочная жизнь, но и королевские семьи не миновала «эпидемия разводов».

По статистике, меньше всего разводятся в Боливии, на Филиппинах и в Испании - 0,01% от общего числа населения, ну а самой «разводящейся» нацией в мире является США, где разводятся ежегодно 4,7% населения. В настоящее время количество разводов в мире почти в два раза превысило уровень 1960 года. Как правило, развод происходит в течение первых 7 лет семейной жизни, и средняя продолжительность совместной жизни у разведенных супружеских пар составляет 7.2 года. Несмотря на то, что развод возможен в любом возрасте, молодые люди разводятся чаще, чем люди среднего возраста, количество разводов на 1 тысячу населения достигает максимума в период ранней взрослости (20-24 года), а затем устойчиво снижается на протяжении средней (40-65 лет) и поздней взрослости (старше 65 лет).

Разрыв связей вызывает возбуждение и постоянные размышления о потерянном партнере. После сильного переживания начинается фаза эмоционального отстранения, а затем, медленное возвращение к нормальной жизни. Даже недавно разошедшиеся пары, которые давным-давно перестали чувствовать друг к другу привязанность, зачастую с удивлением для самих себя обнаруживают, что испытывают желание оказаться рядом со своим бывшим партнером.

Сильные и длительные привязанности редко разрываются в одночасье. Разъединение - это процесс, а не событие. Любовные пары переживают разрыв тем болезненнее, чем сильнее и продолжительнее была их связь, и чем меньше имеется возможных альтернатив. Очень болезненно переживают развод и инициаторы этого процесса, а не только «покидаемые», инициаторы долго живут с чувством вины за то, что причинили боль близкому, отвергли его любовь. Супружеским парам разрыв несет дополнительные потери: шокированные родители и друзья, ограничение родительских прав, ощущение себя виновным в нарушении клятвы верности до гроба. Тем не менее, миллионы пар готовы принести эту жертву, лишь бы положить конец мучительной связи. К числу мучений можно отнести десятикратное усиление симптомов депрессии, возникающих в ситуации, когда для брака скорее характерен разлад, нежели удовлетворение.

Когда рушатся взаимоотношения между супругами, развод - не единственный выход. Психологи исследовали три способа, дающих возможность избежать разрыва отношений. Некоторые люди проявляют лояльность - пассивное, но оптимистичное ожидание улучшения ситуации. Другие же (в особенности мужчины) равнодушно наблюдают за тем, как взаимоотношения продолжают ухудшаться, однако при такой позиции эмоциональный взрыв неизбежен, не разговаривая, партнеры начинают задумываться о жизни друг без друга. В то же время третьи будут открыто выражать свою тревогу, и совершать решительные шаги к улучшению взаимоотношений - путем обсуждения проблем, поиска нужного совета и попыток произвести перемены.

Несчастливые супруги ведут себя одинаково во всех странах мира - они несговорчивы, авторитарны, склонны критиковать и подавлять друг друга. Счастливые пары гораздо чаще соглашаются, одобряют друг друга и смеются. Не следует думать, что при нормальном браке не возникает конфликтов, просто для них характерно стремление примирить противоречия и преодолеть критицизм любовью. При удачном браке положительные взаимодействия (улыбки, прикосновения, комплименты, смех) преобладают над негативными взаимодействиями (сарказмами, неодобрениями, укорами) по крайней мере в соотношении 5:1.

Для того чтобы быть счастливыми, супруги должны воздерживаться от резкостей и малодушного подливания масла в огонь, честно спорить, излагать свои чувства в неоскорбительной для оппонента манере и деперсонализируя конфликт с помощью реплик типа: «Я знаю, что это не твоя вина». В западных странах супруги, желающие сохранить свой брак и решить проблемы взаимоотношений в семье, иногда посещают психологические тренинги, где учатся по-новому строить свои отношения с партнером.

Для счастья в браке мы должны постоянно работать над пониманием друг друга, созиданием и восстановлением наших любовных взаимоотношений. Взаимоотношения похожи на здания, которые со временем начинают рушиться, если их не поддерживать и не подправлять. Требуется усилие, чтобы воспрепятствовать угасанию любви. Требуется усилие, чтобы преодолеть раздоры, перебранки, а вместо этого выкроить время на обсуждение событий дня, дать возможность друг другу спокойно высказать все свои обиды, тревоги и мечты. К тем, кто склонен к созданию отношений, строящихся на равноправии, доверительности, взаимной поддержке, может прийти чувство безопасности, радости, прочной дружеской любви.

Интересным является мнение некоторых психологов, которые объясняют разводы тем, что многие супружеские пары верят в мифы о браке. Миф - это чрезмерное упрощенное мнение, которое управляет восприятием жизни и ожиданиями человека. Персональные мифы не только показывают, как человек видит свое прошлое, они также исполняют роль некоторого сценария, от которого зависит, как человек будет действовать в будущем. Люди действуют согласно предписаниям, которые сами же себе и составляют. Однако если ожидания человека нереалистичны, то он сам готовит почву для своей неудачи в браке. Попробуйте записать свой миф на тему «Что я ожидаю в будущем?», или просто сочините сказку - эти тексты будут содержать сценарии вашей дальнейшей жизни.

Источник: http://shkolazhizni.ru

Каждый человек по-своему понимает одиночество. Корни его уходят глубоко внутрь человека, в его сущность и душу. Кому-то нравится иногда побыть подальше от цивилизации и людей, другие же, наоборот, не могут прожить без постоянного общения, общества или хотя бы маленькой компании вокруг себя.

Но вряд ли человек сможет долгое время быть в одиночестве, социальные контакты ему просто необходимы от природы. Но пока они строятся и налаживаются, надо как-то пережить одиночество.

Рассмотрим типичную ситуацию. Твой друг, парень, любимый или муж уехал в командировку. Ты осталась одна. И ничто тебя не радует. Ты плачешь, сидишь дома, ни с кем не общаешься, скучаешь и чувствуешь себя самой одинокой и покинутой на свете? Прочь все печали и переживания! Подумай, это же замечательный повод заняться собой, подругами и друзьями, давно отложенными книгами и делами, на которые не хватало времени, когда он был рядом, и все внимание и время ты отдавала ему. Давай посмотрим, чем можно занять себя. А главное с пользой провести время. Кстати, я думаю, и для тех, кто сейчас в поиске, эти советы тоже пригодятся. Итак, вперед к улыбкам и свершениям!

1. Шоппинг-терапия. Любая, самая незначительная мелочь может внести праздник не только в вашу душу, но и в дом. А может, преобразим себя или свой образ? Во всяком случае, даже простое хождение по любимым магазинам и торговым центрам доставит массу удовольствия, отвлечет и приведет к покупке как нужных вещей и подарков, так и просто милых, пусть и бесполезных безделушек.

2. Библиотерапия. Нет, не подумай, что речь пойдет о молитвах. Я имею в виду поход в библиотеку или книжный магазин. Наверняка ты уже давно собиралась прочитать много интересных книг, но все времени нет, руки не доходят. Можно заняться книготерапией, даже не выходя из дома, если на книжной полке есть книги, заслуживающие твоего внимания. Найди удобное, теплое место, приготовь кофе или чай и вот, ты уже в мире фантазий и сюжетов.

3. Трудотерапия. Углубиться в работу, уйти в дела с головой, стать трудоголиком и перевыполнить план – тоже можно рассматривать как выход. Тут главное не переусердствовать. Можно погрузиться и в домашние дела: устроить генеральную уборку, переставить мебель, перебрать вещи. Творческим натурам можно и нужно все свои эмоции выплеснуть на бумагу, заняться, наконец-таки любимым делом. В эту же категорию включим и учебу, запись на курсы повышения квалификации или вступление в клуб любителей… да не важно любителей кого, главное чтоб было интересно.

4. «Приятности». Для каждого они свои: кому-то подавай ванну с шампанским, а другой достаточно света свечи и приглушенной приятной музыки. А может, сесть за наконец-то освободившийся компьютер и углубиться в дебри Интернета? Или поехать за город, на природу, погулять, и насладиться звуками природы? Сходить в музей или на выставку, посетить давно интересовавшие места и события. Точно, пойди на концерт! Или останься дома и посвяти весь день себе любимой. Сначала косметические процедуры, потом вкусный обед и на сладкое – бесконечная череда задушевных фильмов по видику. Выбор и поле деятельностей в данном пункте безгранично. Все зависит от фантазии, желаний, предпочтений и вкусов.

При этом, для того чтобы чувствовать себя хорошо в эти дни, необходимо следить за тем, чтобы в твоей «одинокой» жизни присутствовали: контроль над ситуацией и адекватная оценка себя и своих действий. Лучше, конечно, если будет наличествовать активная похвала за заслуги. Изменяй себя и обстановку вокруг. Действуй активно и смело! Прибавь себе оптимизма, развивайся и самосовершенствуйся! И тогда, уже через несколько недель одиночества, ты будешь цветущей, уверенной женщиной, идущей только вперед. Кто откажется от такого сокровища? Любимый возвратится, и еще больше будет ценить, и восхищаться тобой. Ты приобретешь новый опыт и новых друзей. Удачи всем, в этом приятном, все-таки, деле!

Источник: http://shkolazhizni.ru

Ау, у нас еще остались настоящие мужчины? Хочу напомнить вам о простых правилах этикета. Так вот, если вы – настоящий мужчина, то, входя куда-либо вместе с женщиной, вы должны дать ей пройти первой. Но только не в ресторан.

Правила этикета предписывают выполнить сложный ритуальный «танец»: вы должны открыть двери перед женщиной, а она, пройдя немного вперед, должна вновь пропустить вас, чтобы вы вошли в помещение первым.

Этим вы как бы защитите спутницу от неожиданных столкновений и получите реальную возможность предупредить ее о ступеньках или пороге. За порогом она уже не просто женщина, она Дама. Не забудьте подать Даме руку и придержать дверь.

Это, конечно, далеко не единственный случай, когда мужчина может и должен идти впереди женщины, но сегодня мы только о ресторане. Итак, увидев вас впереди, метрдотель с орлиным взором сразу вычислит, кто здесь заказывает музыку, и, соответственно, кому предъявлять счет.

Ну, а если пришли только мужики или только дамы? Да точно так же – кто приглашал, тот первый и входит. Чтоб метру было понятнее.

Правила любят исключения – если вас встречает не метрдотель, а швейцар – Дама, как всегда, впереди. Вы швейцара от метрдотеля можете отличить? Вот и хорошо.

Во всех ресторанах и кафе высокого класса есть вестибюль, а в нем – гардероб. В гардеробе быстро, но не суетясь, сбросьте пальто. Делать это нужно в определенном порядке: головной убор, перчатки, пальто. Затем помогите снять шубку Даме. Пока Дама поправляет прическу у зеркала, сдайте вещи гардеробщику, а номерки оставьте у себя. Здесь же, в раздевалке, оставьте большие сумки, покупки, пакеты. Если вы с портфелем или дипломатом, лучше оставьте его тоже.

Лучше всего заказать столик накануне. В этом случае вы должны прийти заранее и узнать у официанта, где находится заказанный столик. А уж потом отправляться встречать Даму.

Не торопясь, войдите в зал. Если двери узкие, женщина – первая. В ресторане высокого класса на входе вас должен встретить либо метрдотель, либо старший официант. Он проведет вас к свободному или заказанному столику. Идите за ним, но тут уж сперва Дама или гости, а затем вы.

В ресторане попроще вам могут просто предложить пройти и выбрать столик самому. Тогда уж вы опять в роли хозяина должны окинуть взглядом зал, выбрать место и проследовать к нему первым, показывая дорогу Даме или гостям. Как Чапаев – впереди, на лихом коне. Выбор столика – это ваша привилегия. Не уступайте ее даме, но сообразуйтесь с ее желаниями.

Крайне желательно, чтобы выбранный вами столик был свободным. Невежливо подсаживаться к занятому столику, если вас там не ждут, даже если за ним сидят ваши знакомые.

Но если подходящих столиков нет, попросите служителя ресторана помочь. Именно он, а не вы, должен спросить у посетителей за выбранным вами столиком, согласны ли они разделить с вами компанию.

Но вот столик выбран. Выдвиньте стул и предложите Даме сесть, помогите ей. Предпочтительно усаживать Даму в уютном месте. Удобнее всего обычно у стены – лицом к большей части зала, а если в середине зала – лицом к входу. Ни в коем случае не предлагайте ей место в проходе.

Вы можете сесть слева от спутницы или напротив нее. Предпочтительно сидеть боком друг к другу, тогда хорошо видно и друг друга, и зал. Если вас двое мужчин и одна женщина, вы должны сесть по обе стороны от нее. Если вы с двумя женщинами – сядьте между ними.

Выходя из зала, вы также должны топать впереди дамы. Откройте ей двери, пропустите вперед, а затем обгоните и идите впереди, словно указывая дорогу к вестибюлю.

Покидая ресторан, подайте шубку Даме, а уж потом сами наденьте пальто. Правда, некоторые источники рекомендуют делать наоборот.

Но вы просто обязаны подать Даме шубку или пальто, не дожидаясь, пока это предложит гардеробщик. Выходя из ресторана, пропустите Даму вперед.

И только на улице вы можете надеть головной убор и перчатки.

Источник: http://shkolazhizni.ru