В моду вернулась натуральная красота. Это значит, что на лице не должно быть видно косметики, а волосы естественно вьются по плечам. Чтобы добиться результата, готовьтесь работать над собой не меньше, чем раньше.

Кожа

Когда на лице минимум косметики, окружающие в первую очередь обращают внимание на кожу. Для начала нанесите на лицо увлажняющее средство с SPF-фактором, чтобы защитить кожу от ультрафиолета. Зимой мы покрывали лицо плотным слоем тонального крема, который не только скрывал недостатки, но и служил щитом от ветра и мороза. Теперь, когда холода отступили, освободите кожу от оков. Смешайте равные части тонального крема и увлажняющегго лосьона, нанесите на лицо пальцами - ими удобно прорабатывать сложнье зоны у крыльев носа. Корректор используйте только там, где это необходимо: под глазами и для маскировки прыщиков. Закрепите результат легкой пудрой.

Глаза

Естественный макияж глаз означает не только нейтральные оттенки, но и тщательную растушевку. Избегайте четких линий. Подводка исключается, а вот мягкий карандаш приветствуется. Поставьте маленькие точки вдоль линии ресниц, соедините их с помощью кисточки и растушуйте ватной палочкой или спонжем. Проверьте результат: контур должен быть незаметным. Второй важный пункт - это сияющий взгляд. Многие ошибочно полагают, что создать такой эффект можно только с помощью блестящей косметики, однако это не так. Нанесите на веки тонкий слой белых или бледно-лиловых теней, или тени с мерцающими частицами. Кончики ресниц покройте коричневой тушью - этот оттенок смотрится наиболее естественно.

Загар

Загорелая кожа всегда выглядит ровнее и свежее. На ней даже не хочется делать макияж. Двух-трех сеансов по десять минут в солярии достаточно, чтобы кожа казалась слегка тронутой солнцем. Напоминаем - солнцезащитные средства необходимы и в солярии. Или воспользуйтесь средством для искусственного загара - это куда безопаснее. Подберите цвет на тон или два темнее вашей кожи. Смешайте автозагар с лосьоном для тела, чтобы он лучше лег, а эффект был более натуральным. Не забудьте нанести его на шею, грудь и плечи - так вы сможете носить открытые блузки.

Блеск тела

Делая естественный макияж, важно не переборщить с блестками в тенях и помадах. А вот в уходе за телом мерцающие частицы принимаются на ура - они делают кожу сияющей и более сексуальной! Тщательно выбирайте парфюм. Он должен быть таким же воздушным и легким, как и ваш макияж. Если вы не можете расстаться с любимым запахом и летом, отдайте предпочтение легким безалкогольным версиям парфюмов. Они звучат гораздо мягче и не сушат волосы и кожу.

Ногти

В моде утонченная простота - не только в нарядах, но и в маникюре: мягкие формы ногтей и пастельные тона лаков. На летнее время откажитесь оттемных оттенков.

Важно, чтобы ногти не были длинными, то есть не выходили за край подушечки пальца. Придайте им естественную овальную форму и отполируйте с помощью пилочки. Затем нанесите прозрачное покрытие или попробуйте искрящиеся розовые и нежно-персиковые оттенки из весенне-летних коллекций.

Волосы

Согласно последним тенденциям, волосы не должны быть идеально прямыми или завитыми в тугие локоны. На пике моды — мягкие струящиеся волны. Создать их совсем несложно. Независимо оттого, какие у вас волосы от природы - прямые или вьющиеся, - сбрызните их средством для создания локонов, пока они влажные. Затем накрути волосы на крупные мягкие бигуди и оставьте сохнуть естественным путем. После того как снимете бигуди, проведите несколько раз по локонам пальцами. Встряхните головой - дело сделано!

Чтобы ускорить рост волос нужно:

1.Правильное питание
Отличным источником питательных веществ станет молоко, брюссельская капуста, разные фрукты и овощи.
Росту волос способствует бета-каротин. Больше всего его в зеленых и желтых овощах и фруктах. Очень важен для волос и биотин. Хорошими источниками этого вещества будут являться соя, геркулес, бобовые, грецкие орехи, коричневый рис и пивные дрожжи. Поток веществ должен быть постоянным – поэтому позаботьтесь о своём рационе.

2.Маски
- Берём яичный желток, добавляем одну столовую ложку мёда. По желанию можно добавить лук для увеличения эффективности. Недостатком добавления лука будет являться неприятный запах. Убрать его можно, спрыснув волосы лимонным соком. Нанесите маску, замотайте волосы полотенцем, подождите немного и смойте всё это водой.

- Медово-луковая маска. Лук следует натереть на тёрке и пропустить через мясорубку. Соотношение луковой кашицы к мёду должно быть 1 к 4 соответственно. Полученную массу нужно втирать в голову в течение получаса, после чего тщательно промыть водой. В случае, когда волосы сухие и ломкие, то к маске нужно добавить оливковое масло, для смягчения.

- Маска из дрожжей и перцовки. Берём около тридцати грамм дрожжей, добавляем к ним две столовые ложки перцовки. После нанесения на голову приблизительно через двадцать минут смываем маску водой.

3.Специальные средства

Конечно же, возможно вам не очень хочется заниматься самим приготовлением масок. Тогда к вашим услугам становятся специальные косметические средства, которые ускоряют рост волос.

«На алкаша не нужен нож, ему немножечко нальёшь и делай с ним что хошь!» Слыхали такое? Алкоголь оказывает беспрецедентное воздействие на организм человека. Везде и всюду твердят, что пить вредно. Это уже избитое утверждение, не производящее на нас никакого впечатления. А если попытаться спросить, чем же конкретно вреден алкоголь, большинство не смогут дать исчерпывающий ответ.

У нас в обществе процветает закон умеренного пития и даже считается, что в малых дозах алкоголь полезен. На эту тему проведено много медицинских исследований, подтверждающих эту теорию. Возможно, это так и есть. Но речь пойдет не об этом. А о физиологии, вернее физиологических процессах, происходящих в нашем организме после употребления алкоголя. Обещаю, скучно не будет, постараюсь излагать как можно понятнее для любого читателя.

По организму кислород переносят эритроциты (красные кровяные клетки). Снаружи они покрыты липидной оболочкой, которая не позволяет им слипаться между собой. Поступивший в кровь спирт обезжиривает поверхность эритроцитов, приводя к их слипанию и образованию сгустков, которые увеличиваются, как снежный ком. Естественно, что эти сгустки не могут проходить вначале по тонким капиллярам, а с увеличением количества прилипающих эритроцитов и по более крупным кровеносным сосудам. Причем, чем больше выпито спиртного, тем более крупных размеров достигают эти сгустки.

Рано или поздно такие сгустки застревают в сосудах, полностью парализуя кровоток. В тканях начинается нехватка кислорода. Причем под воздействием алкоголя этот процесс происходит в тканях всех органов. В первую очередь страдает головной мозг, когда прекращается кровоснабжение отдельных групп его нейронов. Затем наступает кислородное голодание, приводящее к отмиранию отдельных, пусть и очень маленьких, участков головного мозга. Вот это состояние гипоксии и воспринимается как безобидное состояние опьянения.

На определенной стадии кислородного голодания возникает состояние эйфории, приподнятого настроения. Если доза принятого алкоголя увеличивается, то в результате сильного опьянения человек засыпает. Но это мы так думаем. С физиологической точки зрения наступает алкогольная кома, т.е. потеря сознания из-за нейрохимических нарушений, вызванных алкогольной гипоксией мозга. Бодрствующему организму нужно больше кислорода, поэтому при его недостатке организм включает такую защитную реакцию для снижения интенсивности обмена веществ.

В результате закупорки сосудов в коре головного мозга происходит необратимая гибель нейронов и микроинсульты, приводящие к нарушениям памяти. Потому что в первую очередь погибают клетки головного мозга, отвечающие за память. Думаю, все знают, как в результате обильного возлияния люди не могут ничего вспомнить после того, как протрезвеют.

А что же происходит в организме после этого? А назавтра наступает синдром похмелья… Пока человек приходит в себя, в организме в это время идёт генеральная уборка. Он избавляется от погибших клеток в коре головного мозга, усиливая приток жидкости в зону бедствия и создавая там этим самым повышенное давление. В прямом смысле происходит промывание мозгов. Вот и объяснение головной боли и чувству жажды: ведь организму нужно много жидкости, чтобы устранить последствия вчерашнего. Отмершие клетки выводятся с мочой. Можно даже сказать, что человек мочится своими мозгами, вернее тем, во что их превратил накануне.

А хотите знать, что происходит в желудке? Рассмотрим это на примере эксперимента, проведенного американскими учеными. Гастроскопическое исследование проводили у 19 участников со здоровыми желудками. Каждый испытуемый заглатывал миниатюрное устройство типа иконоскопа, с которого на экран телевизора передавалось изображение стенок желудка. Всем дали выпить натощак по 200 г виски без содовой. Уже через несколько минут слизистая оболочка припухла и покраснела, через час на ней появились кровоточащие язвочки, через несколько часов по слизистой тянулись полоски гноя. Картина была одинаковой у всех испытуемых. Это наглядный пример воздействия алкоголя на голодный желудок. Даже страшно представить, что же происходит у язвенников, которые нередко продолжают употреблять спиртное, несмотря на запреты врачей.

Таким образом, безопасных для организма доз алкоголя в принципе не существует. В первую очередь значительно страдает интеллект. Ведь даже однократное употребление алкоголя приводит к необратимым повреждениям клеток головного мозга, человек становится немного глупее, проще говоря. Причем процесс этот идет медленно и незаметно для себя, но рано или поздно при регулярном употреблении спиртных напитков наступает деградация личности.

Я не призываю всех на войну со спиртными напитками. Но надеюсь, этот материал поможет каждому взглянуть на употребление алкоголя другими глазами и сделать для себя свои собственные выводы.

Источник: shkolazhizni.ru

Из достоверных источников сообщают, что сумма, проходящая ежегодно через карманы представителей так называемой «альтернативной медицины» (маги, колдуны, ворожеи и прочие, несть числа) вполне сопоставима со всем годовым бюджетом «реального» здравоохранения. Почему? В чем мы отстали от них?

Первое. В отличие от традиционных медиков, работающих все-таки с вещами доказуемыми и наглядными (шум в сердце, количество лейкоцитов, параметры электрокардиограммы), эти люди эксплуатируют понятия неосязаемые из области идеального (карма, приворот, венец безбрачия и так далее). А идеальное
манит, манит…

Второе. Кто из дипломированных, практикующих в реальном здравоохранении врачей будет сразу же обещать Вам чудо, эксплуатируя все особенности нашего менталитета (вспомните диалог Иисуса и Великого инквизитора из «Братьев Карамазовых»)? Излечение от запоя по фотографии без ведома исцеляемого, снятие проклятия до третьего, седьмого и далее колен, исправление линии судьбы - разве может это предложить Вам человек в белом халате, скованный врачебной присягой, «Основами законодательства Российской Федерации об охране здоровья граждан» и прочими руководящими документами, а также (прошу не забыть!) прокурорским надзором? Он, скорее, скажет о том, что излечение тоже требует мало-мальского здоровья (и это не ирония) и по меньшей мере терпения.

Третье. Данные персоны умело используют внушение, которое в силу разных причин незаслуженно забывается традиционной медициной (несмотря на блестящие работы классиков психиатрии и психологии начала прошлого века). Что здесь более виновато - резкое насильственное изменение нашего мировоззрения либо засилье навеваемых извне псевдоценностей - ответ даст время… А пока силу внушения чаще используют колдуны, политики и менеджеры по продажам, чьи методы работы не всегда различаются на практике.

Наряду с тем, что Российская Православная Церковь по большей части считает данную деятельность чуть ли не поклонением нечистому духу, а грамотный в правовом отношении мирской человек всегда вправе спросить у целителя разрешение на занятие данной деятельностью и лицензию (раньше их выдавали, вдумайтесь - управления культуры!), для наглядности масштабов общественного помешательства приведу примеры прекрасной работы самарских журналистов в начале 90-х годов.

Интеллигентный мужчина лет сорока обратился к «народному» психотерапевту с жалобами на хроническую усталость и жизненные разочарования. Тот, мало вникая в жалобы, взял анализ его спермы, смешал её в пробирке с каким-то чёрным порошком и изрёк, что пациенту грозит множество тяжких хворей, после чего предложил несчастному вступить с ним в половую связь, мотивируя уникальным лечебным эффектом спермы самого целителя. Как позже вспоминал пациент, «было очень противно, но я согласился».

Подобный курс лечения подействовал следующим образом - наш пациент стал дико нервным, бросил свою жену и сошелся с женщиной старше его на двадцать лет с тремя детьми. Кстати, «лечился» он отнюдь не бесплатно.

Как же объяснял свою концепцию сам целитель? Сам он, кстати, имел более ста килограммов веса и два высших гуманитарных образования. Очень просто - Фрейд с Юнгом отдыхают! Он сообщил журналистам, что понял простую истину - все болезни в мире, от гриппа до рака и шизофрении, происходят от «недостатка спермы». Поэтому, выражаясь фигурально, он имеет своих пациентов. Делается это для того, чтобы мужчина выходил от него обалдевшим, с одной единственной мыслью - «Неужели я педераст?». После этого он должен буквально набрасываться на женщин. А уж после двадцатой партнерши можно сказать «прощай» любой болезни. Кроме, пожалуй, венерической…

Самое ошарашившее меня в данной истории - то, что добрые представители культуры и образования той эпохи пригласили нашего героя в областной педагогический вуз - читать лекции по подростковой сексуальности. В начале первого выступления он привел бессмертный афоризм Гете о сухости теории и процветании древа жизни и попользовал одного из пациентов прямо в аудитории… Так что продающиеся в ту пору на каждом углу газеты с гениталиями крупным планом и сеансы всяких «потомственный алкоголик в третьем поколении снимет любой код» в тех же домах культуры - просто цветочки.

Или вот еще. Некие приколисты-журналисты наклеили на мыльницу несколько кнопочек и лампочек, сбацали «сертификат» с печатями и пошли по «целителям». Легенда была такой - некое малое предприятие занимается изготовлением различных аппаратов в области медицинской электроники, в том числе и для «экстрасенсорного» воздействия. А Вас, уважаемый целитель, мы просим провести экспертизу нашего последнего детища, ибо сами мы - люди обычные, технари и в тонких воздействиях ни бельмеса не соображаем.

Первый целитель сказал: «Излучение сильное, но вот больно жесткое - надо подкорректировать». Вторая дама затащилась от «прибора» и собралась приобрести партию по оптовой цене. Третий же кудесник, едва завидел мыльницу с приклеенными кнопочками, заголосил: «Уберите от меня ваше психотронное оружие!». Весело, правда?

Не менее сильные ощущения во время исцеления обещала некая самарская старушка, вне зависимости от пола и возраста пациента, а также от вида его недуга пользовавшаяся простым и изящным методом: обычный презерватив наполнялся льдом, вводился в прямую кишку и оставлялся там до полного растаяния льда. Привлекала также крайне невысокой по сравнению с другими «лекарями» стоимостью означенного курса и декларируемой радикально православной (так не шаман же заморский, все родное!) ориентацией. Любой дьякон не постеснялся бы огреть кадилом по спине!

Многие подобные «психотерапевты» до сих пор привлекают больных «бесплатностью» своих «оздоровительных выступлений», обычно - в кинотеатрах и домах культуры. Действительно, сам вход - бесплатный. Но после воздействия на аудиторию и нескольких образцово-показательных «исцелений» пришедшим предлагается приобрести за энную сумму книги, амулеты, целебные травы - ведь они есть только на сеансах. Так и опустошается кошелёк наивного обывателя.

Как же отличить настоящего психотерапевта от прохвоста, пусть даже со всеми мыслимыми дипломами и сертификатами? Подскажу несколько хитростей.

Лучше обращаться к психотерапевту-врачу. И не просто врачу, а к компетентному в психотерапии психиатру. Это поможет сразу исключить более грубую психическую патологию и расставить по местам очень важные юридические моменты лечения. Кроме того, хороший психотерапевт предлагает выбор путей решения ваших проблем с объяснением их плюсов и минусов и не лечит всех страждущих одним и тем же методом. Он достаточно обаятелен и в меру навязчив (дорога к отказу от сотрудничества у вас есть всегда). Он не придерживается мистических концепций и экзотических методов лечения (уринотерапия, лечение по фотографиям, одно яблоко и трое мужчин в сутки). Стоимость его услуг пропорциональна объему работы.

Психотерапевт, от которого следует бежать куда глаза глядят (а точнее - к хорошему психотерапевту), как правило, не врач. В самом лучшем случае - психолог. Он обычно преисполнен высочайшего мнения о своих возможностях, обещая вам полное и быстрое (нередко - за одно посещение или помимо вашего желания) избавление от любых страданий с помощью некоего уникального метода, достаточно отличающегося от общепринятых. Как правило, за немалую сумму. Он может быть и обаятельным, но при этом - доставучим, как цыганка с привокзальной площади, либо категоричным настолько, что мог бы двумя глазами посмотреть в замочную скважину.

Из дворцов и домов культуры эта публика в последнее время мигрирует, и где их только не встретишь: салоны красоты, семинары и тренинги, развитие способностей (обычных и неординарных). Привлекают их и матери больных детей (ведь самое дорогое), и заболевания с неблагоприятным в целом прогнозом - психические, онкология (надежда ведь, хоть и девушка хлипкая, но, как известно, умрет последней). Так что эра мракобесия не ушла, она просто мутировала. И поэтому - бдительности всем!

Energy drinks стремительно набирали и набирают популярность. Еще бы! Реклама обещает нам просто чудеса: заряд бодрости ранним утром, силы и энергию посреди дня и порцию кофеина из баночки прямо на дискотеке. Еще создатели утверждают, будто там есть витамины, растительные экстракты, аминокислоты. Прям-таки живая вода… Что же из всего этого правда – а что нет – мы и решили разобраться.

На вкус энерготоники – та же газировка, но отличаются полезностью. В них есть такие микроэлементы, как натрий, кальций, калий и хлорид. Они помогают уравновесить электролитный баланс после интенсивной нагрузки и способствуют быстрому восстановлению. Их относят к группе спортивных напитков.
О них отдельно. Такие energy drinks созданы для людей, дружащих со спортом; содержат много углеводов (чтобы человек, пришедший после пяти пар в спортзал не упал с тренажера), а также кучу других добавок для тех, кто ведет здоровый и – самое главное – активный образ жизни.

Да, энерготоники содержат витамины А, С, D, суточную дозу редкого витамина В, однако не могут заменить полноценный мультивитаминный комплекс.

Одна баночка модного напитка содержит примерно такую же дозу кофеина, как и чашечка кофе, и ее тонизирующее действие длится 3-4 часа. В то же время этот кофеин стимулирует нервную систему, усиливает частоту сердечных сокращений и повышает давление в сосудах (действует как допинг, что вредно – в особенности после серьезных физических нагрузок); противопоказан людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Лучше пить напитки с гуараной, чем с кофеином, поскольку они, в отличие от растворимого кофе, не раздражают слизистую желудка.

Ни в коем случае нельзя употреблять одновременно и энергококтейль, и алкоголь: первый возбуждает нервную систему, второй – расслабляет. К тому же, действие алкоголя на мозг усиливается в несколько раз.

Бывают ситуации, когда человек работает на пределе. Во время сессии, например. Поэтому энергонапиток приносит реальную пользу, скажем, в последнюю ночь перед экзаменом, когда глаза уже слипаются, а учить ещё надо долго. Но это только разовые случаи. Норма – не больше одной баночки в сутки и не каждый день! Постоянное же употребление НЕполезно – это факт. Во-первых, «живая» вода может вызвать привыкание. А во-вторых, что касается углеводов, аминокислот, витаминов и других добавок, то они компенсируют энергозатраты лишь частично – и организм использует только свои ресурсы. Как следствие – бессонница, раздражительность и даже депрессия.

Ежегодно в России потребляется до 100 тысяч литров «живой» воды, что намного меньше, чем в европейских странах.

Госдума России не так давно рассматривала законопроект «О запрете продажи и распространения напитков, содержащих тонизирующие компоненты» – и отклонила («за» отдали 120 голосов из 226). Почему? «Исходя из позиций авторов, можно по аналогии с тонизирующими напитками наложить запрет на распространение абсолютного большинства продуктов питания, поскольку их чрезмерное употребление, как правило, вызывает негативные последствия для человека».

Вот вам и рецепт «адреналинового коктейля»: плюсы и столько же минусов. Ударная доза тонизирующих веществ против практической пользы в стрессовых ситуациях. Удобство в применении (в отличие, например, от чашки горячего кофе, который на танцполе не выпьешь) против истощения внутренних ресурсов организма. В общем, «думайте сами – решайте сами»… drink или not to drink.

Источник: shkolazhizni.ru

Кофеин помогает мозгу запоминать информацию более качественно и в большем объеме.

Читая журналы и газеты, мы то и дело наталкиваемся на статьи о том, как какие-то ученые из очередного Университета сделали важное (если не сенсационное) открытие относительно самых разнообразных вещей, явлений и процессов в нашей и без того напряженной жизни, напичканной разнообразной нужной и не очень информацией. Как же справиться с информационным потоком, запомнить важное и не особо? Причем, как показала практика, в голову лезет все больше «не особо важная» информация. Такой себе информационный шум.

Так о чем это я? Ага, вернемся к нашим гениальным ученым. Исследования австрийских ученых показали, что кофеин, который входит в состав кофе, чая, мягких напитков и шоколада, стимулирует ту область мозга, которая отвечает за внимание и короткую память. Было проведено сканирование мозга у 15 субъектов, которые употребляли количество кофеина, эквивалентное двум чашкам кофе. Оно показало, что активность лобовых долей, которые и отвечают за нашу короткую память и внимание, возросла.

Также похожее действие на наш мозг оказывают сигареты. Но они, в отличии от кофе и шоколада, имеют более пагубное воздействие с весьма более серьезными результатами, чем просто лишние сантиметры на талии.

Так что, пейте кофе с шоколадкой в прикуску и запоминайте все, что видите и слышите ;). Ведь в жизни еще столько интересного и очень многое хочется успеть попробовать, увидеть и пощупать!

Источник: coffeesponge.ru

Каждый из нас испытывает на работе, дома, на улице и даже в кругу друзей так называемый стресс. В наши дни стрессов не избежать, так как жизнь без стресса – не жизнь. Причиной стресса часто становятся конфликты между людьми. Многие убеждены, что стресс победить нельзя. На самом деле, вооружившись некоторыми знаниями, уйти от стрессов в повседневности намного проще, чем принято думать. Важна при этом лишь определенная мера самодисциплины (как, впрочем, и при устранении стресса).

Лучший пример: если утром вы встаете точно по звонку будильника, то уже на старте дня избегаете нескольких стрессов: торопливо проглоченного или слишком скудного завтрака, спешки по дороге на работу и выбросов адреналина, когда опоздавший автобус или пробка на дороге задержит вас хотя бы на пять минут. Если спокойно сесть и расписать, где в течение дня для вас расставлены ловушки стресса, вы обнаружите, сколько стрессов вы обеспечиваете себе собственной безалаберностью и неумением организоваться. Понимание этого - первый шаг на пути к тому, чтобы в будущем избежать их совсем. Второй шаг - составить временной план для тех вещей, которые вы можете сами держать под контролем, поскольку хорошо структурированный распорядок дня дает очень много для того, чтобы сократить количество стрессов. Если только соблюдена основная линия, у вас не возникнет стресса из-за некоторого нарушения планов. Кому удается изменить свое отношение к этому, не только чувствует себя уравновешеннее, но и выглядит лучше.

Другой способ снять стресс – хорошее настроение. Лучше настроение, меньше стрессов - радостнее и дольше жизнь. Минута смеха приносит человеку столько же пользы, сколько 45-минутное занятие физкультурой. К такому выводу пришли медики. Существует даже специальный раздел науки, изучающий смех - гелотология. Норма смеха для ребенка - примерно 400 смешинок в день. Взрослому нужно рассмеяться 15 раз за сутки. В реальности мы часто не добираем до нормы. Чтобы восполнить этот пробел, во многих странах уже открываются клубы смеха. Люди приходят в них, чтобы от души посмеяться. Правда, никаких веселых историй в этих клубах не рассказывают и иными способами не смешат. Смеха добиваются по особой методике психологического настроя.

От стресса помогут различные звуки, которые сопровождают нас всю жизнь. Не секрет, что действуют они на нас по-разному: вой автомобильной сигнализации под окном способен лишить душевного равновесия, зато приятная музыка легко поборет стресс. Установлено, что народные напевы служат универсальным средством для физической и психической релаксации. Произведения Чайковского, Шуберта, Листа, Шопена помогают почувствовать себя свободно даже в многолюдной толпе. Африканские мелодии, а также близкие к ним по музыкальному строю джаз, блюз, поднимают настроение, прогоняют прочь депрессию. Рок-музыка снимает физическую усталость, помогает «оторваться» от проблем минувшего дня, изгоняет из подсознания следы неприятных звуков. Поэтому, если день выдался шумным, немного рока не повредит. При чувстве опустошенности поможет религиозная музыка. Если при стрессе разыгралась головная боль, послушайте Мендельсона («Весенняя ария»), Дворжака («Юморески»).

Стресс существует в нашей жизни всегда, начиная с нашего рождения. Матушка природа задумывала его как пружину, запускающую в нашем организме массу физиологических функций. Существуют еще много способов победить стресс, но его лучше избегать. Человек – существо разумное, которое может все!

Источник: http://shkolazhizni.ru

«Это выдающийся врач: он выдумал несколько болезней и даже сумел широко их распространить».
Станислав Ежи Лец.

«К сожалению, настоящих колдунов и настоящих экстрасенсов мы не встречали. Мы не утверждаем, что их нет, просто нам они не попадались».
А.Котлячков, С.Горин.

Специалисты-психотерапевты считают, что «колдунов» и «экстрасенсов» можно разделить на шарлатанов, психологов-самоучек и людей, страдающих душевными заболеваниями, искренне верящих в свои паранормальные способности. Клиентами колдунов и экстрасенсов чаще всего бывают люди отчаявшиеся, доверчивые, малообразованные. Среди них большое число людей, страдающих неврозом и психозом, огромное количество женщин с сексуальными проблемами или психически нормальные, но отчаявшиеся люди, страдающие болезнями, перед которыми врачи бессильны.

Естественно, если человек обратился к экстрасенсу или колдуну, которого можно отнести к психологам-самоучкам, то от него действительно можно ждать помощи. Чаще всего они используют самобытные психотехнологии, работают с определенным контингентом людей, которым действительно могут помочь (добрым словом, например) и не берутся лечить людей, страдающих болезнями, перед которыми врачи бессильны, но при этом дают позитивные установки и самому больному, и его родственникам.

Если же человек обратился к шарлатану, выдающему себя за колдуна или экстрасенса, то ему, по меньшей мере, придется расстаться с достаточно крупной суммой денег. Т.к. ставки с каждым визитом либо возрастают, либо людям просто сообщают о какой-либо «супер»-порче, за которую сразу нужно заплатить очень большую сумму денег, чтобы ее снять. Чем больше визитов делает человек к такому «колдуну» или «экстрасенсу», чем больше он о человеке знает, следовательно, тем больше способов убедить человека заплатить ему не такие уж и маленькие деньги. Учитывая, что среди обращающихся к колдунам и экстрасенсам чаще всего бывают люди с не очень большим или даже с небольшим достатком, и суммы, которые они отдают шарлатанам, для них действительно очень крупные. Помимо потери денег человека ждет еще и разочарование, а также появление уверенности в беспомощности и безвыходности своей ситуации, как следствие, крайняя степень отчаяния и ухудшение и без того нестабильного психического состояния.

В том случае, если человек обратился к колдуну или экстрасенсу, а попал к душевнобольному человеку, который искренне верит в свои способности (не имея их), и при этом может заразить этой верой окружающих, то тут существует несколько вариантов помощи.

Во-первых: если этот человек больной, и способен заразить своей верой окружающих, значит, он может заразить окружающих не только верой, но и фобиями, мнительностью, психозом и т.д.

Во-вторых: искренняя вера в свои незаурядные способности притупляет адекватную оценку их. То есть, если психолог-самоучка откажется лечить рак и посоветует обратиться к врачу (хотя бы из-за заботы о своем имидже, чтобы не прослыть шарлатаном), то колдун, который верит в то, что он колдун, будет колдовать, пока болезнь будет разрушать организм человека.

В-третьих: вера на чем-то основывается. Значит, у этого колдуна или экстрасенса, несмотря на то, что он душевнобольной человек, был опыт помощи людям в каких-либо ситуациях, будь то порча, сглаз или какие-либо неудачи или недуги. И если случай обратившегося к нему человека будет похожим, то он действительно может помочь (например, снять порчу таким же методом).

К сожалению, когда человек ищет помощи среди колдунов, он не натыкается на табличку с вывеской, к кому действительно он обратился, и нет никаких гарантий в том, что человеку действительно помогут, а не навредят.

В любом случае, если Вы решите обратиться за помощью к экстрасенсу или колдуну, и встретите талантливого на самом деле колдуна или экстрасенса, очень прошу Вас сообщить мне его координаты. Буду рада посетить хотя бы один сеанс и просто пообщаться.

Счастья Вам и любви!

Источник: shkolazhizni.ru

Прокуратура города Киева выявила нарушения законодательства в 20 частных медицинских заведениях столицы, сообщили в пресс-службе Генеральной прокуратуры Украины. Так, проверив 20 частных медицинских заведений (в столице их насчитывается свыше 500), в каждом выявлены нарушения закона.

Самым типичным является предоставление медицинской помощи врачами без соответствующей профессиональной и квалификационной подготовки в неприспособленных для этого помещениях.

Также установлены факты предоставления медицинских услуг, не предусмотренных лицензией, отсутствие паспортов и сертификатов относительно возможности эксплуатации медицинского оборудования, применение лекарственных средств с просроченными сроками пригодности и т.п.

Нередко на основании официальных документов, куда вносились недостоверные сведения о соответствии материально-технической базы частного медицинского заведения установленным требованиям законодательства и наличии квалифицированных специалистов, незаконно выдавались лицензии.

В частности, коммерческим обществом получена лицензия на осуществление медицинской практики по специальностям дерматовенерология, терапия, кардиология, акушерство и гинекология, ультразвуковая диагностика. Однако по адресу общества находились помещения, где предоставлялись парикмахерские и косметологические услуги.

По факту служебного подлога прокуратурой столицы возбуждено уголовное дело. Аналогичное уголовное дело возбуждено прокуратурой Дарницкого района Киева. В целом, органами прокуратуры столицы по результатам проверки возбуждено 4 уголовных дела.

По внесенным документам прокурорского реагирования Министерством здравоохранения решается вопрос об аннулировании лицензий 6 субъектам предпринимательской деятельности, к административной и дисциплинарной ответственности привлечено более 20 человек.

Кроме того, прокуратурой города Киева внесено представление в адрес Министерства здравоохранения относительно принятия организационных мер для устранения выявленных нарушений закона и недопущения их в дальнейшем.

Источник: mignews.com.ua

С помощью генной терапии чилийским ученым удалось на 50% снизить потребление алкоголя у крыс с врожденной склонностью к алкоголизму. Суть новой методики заключается во внесении в организм "антисмыслового" гена, снижающего активность альдегиддегидрогеназы - энзима, отвечающего за метаболизм этанола.

Пониженная выработка ферментов, участвующих в разложении алкоголя, характерна для многих народов Юго-Восточной Азии. Из-за этой особенности азиаты значительно хуже, чем европейцы, переносят алкоголь, однако при этом они менее подвержены риску развития алкоголизма.

В настоящее время при лечении хронического алкоголизма используется препарат дисульфирам, который способен блокировать действие альдегиддегидрогиназы. В то же время, поскольку дисульфарм необходимо принимать регулярно, его эффективность слишком сильно зависит от инициативы самого больного, который далеко не всегда готов следовать рекомендациям врачей.

Разработка сотрудников Университета Чили призвана заменить продолжительный курс медикаментозного лечения однократной процедурой с долгосрочным эффектом. В качестве вектора (переносчика) генетического материала исследователи использовали безвредный аденовирус, несущий антисмысловый ген, РНК которого способна связываться с РНК альдегиддегидрогеназы, блокируя синтез этого соединения.

По данным исследователей, однократное введение вируса снижало активность энзима в печени крыс на 80%.

Непосредственной функцией альдегиддегидрогеназы является преобразование метаболита этилового спирта - ацетальдегида - в уксусную кислоту. Поскольку ацетальдегид токсичен, замедление этого процесса приводит к тяжелому отравлению, сопровождающемуся тошнотой, головокружением, рвотой и т.д. За счет этого эффекта искусственное снижение выработки энзима быстро приводит к формированию стойкого отвращения к алкогольным напиткам.

Источник: news.bigmir.net