Пора ли заносить шейпинг в красную книгу @ Блог.smeha.net

Развлечения на smeha.net

Опубликовать новость

Пора ли заносить шейпинг в красную книгу
Фитнес, аэробика, шейпинг. Перед вами три слова, которые сегодня знакомы даже ребенку. Произнесли бы вы их 50 лет назад, и на вас тут же уставились как на инопланетянина. Но в наши дни быть непричастным к фитнесу - просто неприлично, аэробика занимает первые строчки популярности в рейтинге направлений. А что насчет шейпинга??? Это слово - темная лошадка. Вроде, всем оно известно и интуитивно понятно, но сказать точно, что же это такое, могут немногие... Сегодня наш разговор пойдет о том, что такое шейпинг, почему его не относят к фитнесу, чем он отличается от аэробики и почему о нем постепенно забывают. В статье «Модные направления фитнеса» мы попробовали разобраться во всем многообразии видов и методик, которые могут помочь вам приобрести прекрасную фигуру, пластичность мышц и жизненный тонус. Однако если вы заметили, шейпинг там ни словом не был упомянут, а ведь 5-10 лет назад данное направление оздоровления и похудания было одним из самых популярных. Шейпинг не вошел в перечень фитнес-направлений по одной простой причине: его создатели открытым текстом говорят, что их детище никакого отношения к фитнесу не имеет. А все потому, что, по их мнению, фитнес омужествляет женскую фигуру, а у шейпинга совершенно иные задачи. Слово «шейпинг» кажется иностранным. Вообще-то так и есть: название образовано от английского слова «shape» («шейп»), которое имеет множество значений, одно из которых - «фигура». Шейпинг в английском означает «придание формы», но в 1987 году питерские (тогда - ленинградские) ученые дали слову новую жизнь. Шейпингом был назван совершенно новый способ тренировки, направленный на изменение состава тела человека. Это был своеобразный ответ Западу. Как вы, наверное, сами знаете, в 80-е гг. по всему миру гремела аэробика и Дж. Фонда со своими задорными гетрами и повязочкой на голове. Поэтому нет ничего удивительно в том, что в СССР придумали свой метод оздоровления, кстати, проверенный всеми Медицинскими НИИ и не менее эффективный. На сайте международной федерации шейпинга размещено следующее определение направления: «Это система оздоровительно-развивающих физических упражнений гимнастического характера, включающая упражнения, избирательно воздействующие на отдельные части тела и функции организма, отличающаяся методикой, основанной на индивидуализации занятий, что достигается с помощью компьютерных программ, и ежемесячных контрольных тестов, ставящая целью коррекцию состава тела, и в итоге, изменение фигуры в желаемом направлении». Проще говоря, шейпинг включает в себя диагностику состояния вашего тела до начала процесса тренировок, целенаправленную нагрузку на проблемные зоны и контроль состояния здоровья в процессе тренировок. В центр теории шейпинга были поставлены два понятия - КРАСОТА И ЖЕНСТВЕННОСТЬ, которые и определили приоритеты методики. Таким образом, представители сильной половины человечества сразу остались не у дел. В начале 90-х это направление стало одним из самых популярных, однако уже через 5-6 лет ажиотаж спал, и шейпинг уступил верхние строчки рейтингов другим направлениям фитнеса. Последнее время о шейпинге слышно все меньше и меньше. Кто-то связывает это с тем, что методика изжила себя. Шейпинг, считают они, - это слишком скучно и однообразно. Попробуйте сделать мах ногой 200 раз, и вы все поймете сами. В этом есть доля правды... Ведь женщины любят разнообразие. Именно поэтому в фитнес-центрах все чаще и чаще вместо классических «чистых» направлений, встречаются своебразные «миксы», которые намного интереснее в исполнении. Кроме того, специфика шейпинга состоит в ее «кастовости». Чтобы преподавать шейпинг, у вас должна быть лицензия, и свидетельство об окончании «Колледжа шейпинга», расположенного в Санкт-Петербурге. Лицензию можно получить лишь у Федерации шейпинга (которая обладает всеми правами относительно методики). Несанкционированное создание шейпинг-центра влечет за собой нарушение авторских прав, которое преследуется законом. Вот такая вот монополия в области шейпинга! В случае же фитнеса, все гораздо проще - вы можете сдавать квалификационный экзамен на статус тренера, а можете и без него обойтись - главное, чтобы вас любили и уважали ваши подопечные. Источник: http://sheiping.ru
Добавлено: 10.01.07 10:35 Категория: Спорт	Автор: life

Для того чтобы иметь возможность комментировать новости необходимо зарегистрироваться или войти, если Вы уже регистрировались ранее.

Sms приколы

все разделы

Анекдоты

все разделы

Для праздника

все разделы

все разделы

Знаменитости

все разделы

Истории и рассказы

все разделы

Картинки

все разделы

все разделы

Прикольные стишки

все разделы

Ругательства

все разделы

Русское радио

все разделы

все разделы

все разделы

Сценарии

все разделы

Текстовые картинки

все разделы

Тосты и поздравления

все разделы

Фото приколы

все разделы